Постарайтесь не бросать теперешнюю работу, пребывая в поисках нового занятия. Как побороть страх смены работы

Смена работы – это сложный процесс, который не обходится без стресса и сильного страха. Работник боится неизвестности, опасается, что его знания и умения не будут оценены по заслугам.

Переход на новое рабочее место либо вынужденный шаг, либо возможность изменить жизнь к лучшему. Какой бы ни была причина увольнения, работнику следует подготовиться к переменам и продумать пути отступления.

Важный шаг

Как можно решиться поменять работу? Рабочее место, даже без перспектив и бонусов – это зона комфорта. Чем старше работник, тем больше он боится неизвестности в собственной жизни. Он привык к должности, обязанностям, адаптировался в коллективе и нашел в нем свое место. По этим причинам многие работники остаются на плохой работе и не ищут альтернативы.

Сложно бросить работу и человеку с комплексом неполноценности или слабой личности. Для них такой шаг – движение в никуда, тупик, повод для очередного стресса. Чем больше личность думает о смене места работы, тем выше внутреннее напряжение. Неуверенный в своих силах работник не верит в то, что он достоин положительных перемен. Для него фраза «Меняй работу» равносильно наказанию. Он не готов противостоять трудностям и бороться за лучшее будущее.

Для ухода с работы нужна смелость. С вариантами новой работы или без нее, работник спокойно сдает накопившиеся дела и движется вперед. Чем меньше он привязывается к прошлому, тем перспективнее его будущее. Переход на новую работу зависит от внутренних убеждений личности, ее стрессоустойчивости и условий жизни: людям, которым нечего терять, легче совершить переход.

Психологический дискомфорт

Наличие проблем на рабочем месте – толчок для работника. Негативная мотивация в таких случаях помогает избавиться от процесса, который отягощает и не приносит положительных переживаний.

Принять решение о смене работы помогут сложности, которые создают физический и психологический дискомфорт . Вне зависимости от оплаты труда, он не должен вредить психическому здоровью работника: нельзя допускать унижения достоинства и пренебрежения собственными правами.

Если в коллективе нездоровая обстановка, у работника закрадываются первые мысли о том, что на рабочем месте ему неудобно. Дискомфорт уменьшает трудоспособность человека. Он становится замкнутым и агрессивным. Когда неурядицы на работе накапливаются, у личности искажается восприятие происходящего – даже мелкие неурядицы воспринимаются, как повод для стресса или истерики. Увольняются с прежнего места по психологическим причинам, когда работник больше не может терпеть ни коллектив, ни руководителя, ни собственное место в рабочей иерархии.

Причины увольнения

Желание изменить место работы усиливается сопутствующими факторами: к одной причине увольнения присоединяется другая.

Причины изменить работу отличаются от причин поиска новой. Они перечислены ниже:

  • долгий рабочий день, который не оставляет времени на другие сферы жизни;
  • сложный график с минимальным количеством выходных;
  • конфликты с сослуживцами, нездоровая конкуренция, неправильная атмосфера в коллективе;
  • низкая заработная плата;
  • дискриминация со стороны вышестоящего руководства, нарушение делового этикета;
  • сложные физические условия труда.

Если должность не дает работнику развития, она подавляет его скрытый потенциал. На первом месте у профессионала должна стоять его квалификация: если он не растет, то теряет полученные знания.

Немаловажно, чтобы работника устраивал график. У него должно оставаться время на семью и хобби, иначе достичь внутренней гармонии не удастся. Увольняются с неперспективного места люди, знающие себе цену.

Поиск нового места

Правильно сменить работу поможет мотивация. Если в прежней среде не возникало сложностей, желание найти новую должность появляется по совершенно иным причинам. Профессионалу так важно найти новую работу:

  • из-за возможной перспективы профессионального развития;
  • из-за желания узнать новых людей, поработать с профессионалами более высокой квалификации;
  • из-за смены профессиональной сферы;
  • для больших заработков;
  • для получения высокого статуса.

Правильно будет сменить работу, если есть варианты выбора новой должности. Предусмотрительные работники устраивают собеседование до сдачи полномочий на старой должности. Они ищут подстраховку, гарантию того, что не останутся без денег.

Профессиональный рост требует постоянного продвижения. Это является основной всей мотивации – желание расти, развиваться, получать ценные знания. Если у работника нет амбиций, он может надолго застрять на неперспективной работе.

Перспектива роста

Что такое перспектива? Это критерий, помогающий найти новую должность. Когда для работника созданы все условия, при которых он может проявить себя, его карьерный рост произойдет в любом случае. Квалифицированный сотрудник получает высокую зарплату и уверен в завтрашнем дне. Желание найти стабильность и финансовую независимость заставляют человека двигаться вперед, не бояться рисковать.

Важная черта волевых людей – движение вопреки страху. Сильные личности тоже боятся, но не поддаются опасениям. Они действуют напролом и получают нужные результаты. Перспектива нужна людям с правильной самооценкой: по амбициям работника можно судить о его уверенности в собственных силах. Это объективная оценка человека, которая не позволяет ему долго задерживаться на рабочем месте в неперспективной компании.

Новый коллектив

Причина поиска нового места – новые знакомства. Они важны в тех сферах, где деловые связи определяют заработок человека. Такая причина поиска новой должности не исключает сохранения хороших отношений с прошлым коллективом. Люди могут общаться с прежними сослуживцами после увольнения и поддерживать приятное общение.

Новый начальник и новые коллеги способны подстегивать работника: давать ему нужный стимул и здоровую конкуренцию. В новом коллективе работник может проявиться иначе, раскрыть в себе новые способности . Немаловажна адаптация работника, выход из зоны комфорта. В таких случаях поиск новой должности полезен для закомплексованной, растерянной личности, которая не может найти своего места в жизни. Через страх и вынужденные перемены она борется с фобиями или установками, мешающими ее росту и развитию.

Смена профессиональной направленности

Чтобы получить новую профессию, следует распрощаться с прошлой. Смена профессиональной ориентации не всегда дается легко – человеку страшно, что в другой профессиональной сфере он окажется менее успешным и удачливым. Пугает работника не столько неизвестность, сколько собственная некомпетентность.

Смена профессиональной ориентации происходит в несколько этапов:

  • работник определяется с областью, в которой он хочет испробовать свои силы;
  • он проходит повышение квалификации или идет на обучающие курсы;
  • работник прощается с прошлой работой, чтобы полностью сосредоточиться на поиске новой должности;
  • ему необходимо изучить рынок, сферу, в которой он начал развиваться;
  • безработный проходит несколько собеседований, и в случае отказа делает для себя выводы о том, в каких направлениях ему следует развиваться дальше.

Чем кардинальнее перемены в профессиональной сфере, тем больше страх провала. Даже если обучение не приведет к успехам, человек получит бесценные знания и умения.

Не стоит сразу же зацикливаться на высокой оплате труда. Важнее обучение и получение опыта, поиск внутреннего потенциала. Для профессионала области оплата всегда будет достойной.

Творческая работа

Только проявляя свои творческие задатки можно получить правильные перемены в жизни. Человек учится проявлять себя, не только зарабатывая деньги, но и получая удовольствие от процесса. Деятельность работника в любой сфере должна приносить моральное удовлетворение, проявлять его креативность.

В творчестве личность раскрывается, наполняется энергией, а не растрачивает ее. Творческая работа – важный шаг на том или ином этапе развития. Она не должна быть основной или высокооплачиваемой, но обязана подстегивать человека, прибавлять ему сил.

Лучшие условия

Заявление на увольнение – это первый этап для улучшения собственной жизни. За труд и навыки работника начисляется оплата: если сил потрачено больше, чем получено выгоды, оставаться на такой должности нет смысла. Распространенная причина поиска новой работы – поиск лучших условий, социальной страховки, бонусных программ. Работник хочет стабильности не только для себя, но и для своих родных.

Если речь идет о профессиональном развитии, тогда без перспектив повышения даже на хорошем месте становится скучно. Человек не видит смысла роста в компании. Он достигает определенной вершины и больше не развивается. Это первый знак того, что пришла пора изменить работу.

Увольнение без последствий

Решение принято – работник уходит с прежнего места и отправляется на поиски подходящей должности. Он уверен в себе, его переполняют надежды и ожидания. Чтобы его не настигло разочарование, работник готовится к правильному, постепенному переходу. Правильно уволиться можно следующим образом:

  • написать заявление об уходе за 2 недели до последнего рабочего дня;
  • передать дела и незавершенные проекты новому сотруднику;
  • выполнить все обязательства перед компанией;
  • попрощаться с сослуживцами и начальством;
  • расторгнуть договор о найме на работу.

Все документы и дела должны быть юридически правильно оформлены. Работник не может позволить себе пренебрегать обязанностями в последние дни.

Он пишет заявление и ищет подходящие варианты новых должностей, продолжая выполнять свою работу. После расторжения договора человек освобождается от обязательств.

Последние рабочие дни

Работник, который хочет получить хорошие рекомендации, должен закончить все дела. Он несет ответственность за нерешенные проекты. От его профессионализма в последние дни зависит репутация: если он переходит в компанию, которая работает в той же сфере, слава о его безответственности дойдет до нового руководства.

Важно оставить после себя хорошие воспоминания. Тяжелое увольнение, связанное с конфликтами, – это дополнительный стресс для работника и бывших сослуживцев. Последние рабочие дни должны проходить без напряжения, легко и непринужденно.

Прощание с коллективом

Важно прощание с коллективом. Это люди, которые помогали работнику, были его опорой и защитой. На прощание можно устроить небольшой праздник, на котором можно вынести благодарность каждому, кто помог работнику расти и улучшать собственные знания.

В будущем прошлый коллектив может помочь работнику: в одной сфере они могут еще не раз пересечься. Полезно оставаться в дружеских отношениях с искренними людьми. На новом месте отношения с коллективом могут не сложиться вовсе, поэтому моральная поддержка бывших коллег поможет адаптироваться к новым условиям.

Адаптация на новом месте

Последний этап перехода на новое место – адаптация на рабочем месте. Для человека все в новинку: ему следует быть в меру любопытным и терпеливым. Не стоит заводить дружбу с первых дней: новое окружение не сразу воспринимает новичка. Важно зарекомендовать себя, как ответственного работника и профессионала, к которому можно обратиться за советом.

Адаптация происходит постепенно. Работник осваивается, пытается понять, насколько ему удобно на занимаемой должности. Небольшая нервозность в этот период является нормальной. Со временем уровень тревоги уходит, и работник может проявить себя.

Заключение

Переход на новое место работы не происходит сразу. Работник должен закончить дела на старой работе и только потом перейти на новую должность. Какой бы ни была причина увольнения, после себя не стоит оставлять негативных воспоминаний.

Мотивация поможет найти новую творческую или непривычную должность. Уволившийся работник способен сменить профессию и обучиться новым навыкам. На новом месте важно соблюдать субординацию и постепенно вливаться в коллектив.

Инструкция

Возьмите лист бумаги и ручку. Напишите все качества, которые вы хотели вы видеть в вашей идеальной работе. Перечислите все пункты - от удобства месторасположения до уровня дохода (разумеется, учитывая при этом собственную квалификацию и образование). А теперь проанализируйте, сколько из этих характеристик вы имеете на нынешней работе. Так вы сможете понять, вообще пришли к мысли о смене .Вполне возможно, результаты удивят вас. Например, в ваших мечтах должна быть полностью другой, но на нынешней вас держит привычка или сплоченный коллектив. В любом случае, если вы задумались о смене работы, внутренне вы уже готовы к такому шагу.

Дайте себе установку, что не будете бросать нынешнюю , пока не найдете более выгодное и перспективное во всех отношениях место. Но параллельно приступайте к новому поиску. Составьте , в котором отразите все свои достижения на сегодняшний день.

Выберите те компании, в которых вам хотелось бы работать. Изучите их корпоративный сайт, почитайте в прессе и на тематических форумах. Даже если на эти не требуются новые сотрудники, разошлите свое резюме с пометкой "в ". Вполне возможно, вас пригласят на собеседование, и этот шаг послужит для вас своеобразным толчком извне.

Не бойтесь кардинально менять вид деятельности. Если вы работаете бухгалтером, а всю жизнь мечтали быть , то все равно впоследствии пожалеете, что в свое время не решились на перемены. Не бойтесь, что новый выбор будет приносить доходов. Да, это отчасти актуально, но лишь на первое время. Любимая работа обязательно подразумевает энтузиазм, вдохновение и массу новых идей. Если вы выбрали дело по душе, рано или поздно вы начнете развивать его и двигаться вперед.

Обратите внимание

Постарайтесь не ставить нынешнее руководство в известность о том, что ищете новую работу. Вполне возможно, что вы задержитесь на старом месте какое-то время. Информация о том, что вы планируете уйти, может сказаться негативно на отношениях с начальством.

Полезный совет

Сопроводите смену работы другими позитивными переменами. Обновите гардероб, найдите новую музыку, съездите на море. Пусть переход на другую карьерную ступень воспринимается как положительный период жизни.

Связанная статья

Практически каждый человек рано или поздно начинает чувствовать недовольство собственной жизнью и решает изменить ее к лучшему. Однако далеко не всем удается перебороть в себе страх к переменам и действительно начать действовать.

Вам понадобится

  • - лист бумаги
  • - ручка или карандаш
  • - ватман
  • - ножницы
  • - журналы
  • - доступ в интернет
  • - принтер

Инструкция

Для того, чтобы поменять свою жизнь, для начала нужно понять, в какой именно области вам нужны перемены. Сядьте и проанализируйте все жизненные сферы: семья, отношения с людьми, работа, материальный достаток, свои личные качества. Возьмите лист бумаги и составьте список тех областей, перемены в которых вам необходимы.

Рядом с каждым пунктом напишите уточняющий комментарий. Если вас не устраивает работа, в комментарии не только укажите вашу цель – сменить работу, но и желаемую должность или область, в которой хотите себя реализовать. Если вы хотите перемен в личной жизни, смело описывайте, каких именно вы ждете изменений: встретить человека своей мечты, выйти замуж, родить ребенка или наоборот закончить бесперспективные отношения, которые слишком затянулись и т.д.

Подумайте над вопросом «Что изменится в моей жизни, если эти желания ?» и напишите подробный ответ к каждому пункту. Таким образом вы сможете наглядно увидеть, насколько ваша жизнь может измениться в лучшую сторону, если вы переборете свой страх что-то менять. Правильная мотивация имеет огромное значение, поскольку только она способна подтолкнуть человека к активным действиям.

Для того, чтобы изменить свой психологический настрой и перестать бояться перемен, создайте коллаж желаний. Возьмите ватман или большой лист бумаги. Найдите в журналах или интернете изображения, которые будут иллюстрировать ваши желания. Если вы хотите похудеть, можете в качестве иллюстрации этой мечты использовать фото человека с фигурой, которая вам нравится. Для достижения счастья в личной жизни подберите картинку, с которой у вас будет ассоциироваться это желание: это может быть фотография счастливой семейной пары или просто рисунок, олицетворяющий любовь и нежность. Вырежьте картинки-желания из журналов или распечатайте на принтере найденные в интернете фотографии, и наклейте их на подготовленный ватман. Получившийся коллаж повесьте на самое видное место в комнате, например, над кроватью. Это позволит вам не забывать о своих желаниях.

Каждый день по 10-15 минут уделяйте визуализации ваших желаний. В спокойной обстановке смотрите на свой коллаж и в красках представляйте, какой будет ваша жизнь, когда в ней произойдут долгожданные перемены. Визуализация позволит вам свести к минимуму страх действовать, и уже через несколько дней вы почувствуете, что не только перестали бояться, но и сами очень хотите, чтобы ваши желания скорее сбылись. Можно использовать и метод визуализации «от противного»: представьте, какой будет ваша жизнь, если вы так и не решитесь в ней что-то поменять.

Подготовьте себя к тому, что все желаемое не может произойти сразу в один момент, поскольку все изменения происходят постепенно. Помните о том, что даже самый маленький шаг неизменно будет приближать вас к осуществлению мечты, поэтому разработайте стратегию достижения цели и начинайте по ней работать. Если вы хотите похудеть, но все еще боитесь сесть на диету или заняться спортом, начните с малого: замените один из обильных приемов пищи на более скромный или полезный, а вместо того, чтобы утомлять себя длительными тренировками в спортзале, выполняйте каждый день самые простые пятиминутные упражнения. Через пару недель вы почувствуете, что все совсем не страшно, и будете готовы к усложнению программы достижения желаемого.

Радуйте себя маленькими подарками за каждый выполненный шаг. К примеру, вы решились и поговорили с мужем о том, что не устраивает вас в отношениях – в качестве компенсации позвольте себе купить какую-то новую вещь. Вы целую неделю продержались на диете – съешьте свое любимое пирожное. Написали заявление на увольнение – устройте себе внеплановую встречу с друзьями.

Начать свой путь к достижению задуманного поможет поддержка со стороны. Поговорите с родными или друзьями, в которых вы уверены, расскажите о своих целях и желаниях, и попросите их морально вам помочь. Все люди заинтересованы в том, чтобы жизнь их близких сложилась удачно, и поэтому они обязательно помогут вам перестать бояться перемен и начать сложный путь к достижению всего задуманного.

Обратите внимание

Не стоит загонять себя во временные рамки. Не ставьте перед собой задачу достичь цели за неделю или месяц. Перемены в жизни не могут произойти мгновенно. Вы можете потерять мотивацию, если задуманное вами по каким-то причинам не исполнится к указанному сроку, поэтому лучше просто иметь цель и медленно, но верно к ней продвигаться.

Полезный совет

Попробуйте воспринимать перемены в жизни как увлекательную игру. Представьте, что человек, совершающий эти действия - не вы, а кто-то другой, за кем вы просто наблюдаете со стороны. Так вам будет проще расстаться со своим страхом перемен. И помните, что если вам не понравится все происходящее, вы легко сможете прекратить эту игру.

Источники:

  • Сайт "Фактор роста", статья "Как решиться и изменить жизнь"
  • Сайт "Счастливая жизнь своими руками", статья "Как решиться на перемены"
  • Сайт "Волшебство Фиолетовой Леди", статья "Как решиться на перемены в жизни, чтобы достичь желаемого?"

Смена пола - это операция, которая проводится во многих странах, в том числе и в России. Но допускаются к подобной процедуре не все. Необходима полная уверенность в поступке, эмоциональная стабильность и понимание, что вернуть все обратно уже не получится.

Инструкция

Смена пола характерна для тех людей, кто родились «не в своем теле». Процент подобных случаев в мире не большой. Человек чувствует себя неуютно в собственном теле, не готов мириться с несоответствием. Обычно эти эмоции возникают еще в детстве, а потом лишь осознаются все больше.

Чтобы решиться на смену пола, нужно обратиться к сексопатологу. Специалист поможет разобраться с потребностями, подскажет, что стоит попробовать, чтобы принять окончательное решение. Обычно идут гетеросексуалы, но под этим желанием может лежать стремление к гомосексуализму. Стоит хоть однажды попробовать нетрадиционные отношения, чтобы точно понять не происходит ли подмена понятий и стремлений. Перед операций обязательно нужно заключение сексопатолога, у которого человек наблюдается не менее года.

Перед тем, как решиться, обратитесь и к психологам. Ведь впереди предстоит большой период адаптации. И это почти всегда очень сложный момент. Люди не со всеми типами темперамента способны решиться на такой период, многие не готовы пережить столь сильный стресс. Так же он подскажет, как подготовиться к операции, как подойти к этому решению без сомнений. Специалист не будет вас отговаривать, он просто расскажет вам о плюсах и минусах, позволит взглянуть на эту трансформацию с разных сторон.

Перед необходим период, когда человек начинает пить специальные препараты. Гормональные вещества подготавливают тело к перемене пола, делают процесс безопасным. Это меняет внешние данные, уменьшает рост волос, меняет сексуальную возбудимость. Обычно этот процесс длиться не менее года, и в это время пациент может для себя решить, комфортно ли ему в новом состоянии, готов ли он на окончательный шаг. В течении этого периода так же ведутся наблюдения не только за физическим телом, но и за психикой.

Но прежде чем идти к врачам, попробуйте пожить жизнью противоположного пола. Сегодня женщина может легко переодеться мужчиной и наоборот. Лучше это делать в том месте, где вас не знают. Снимите или купите квартиру в другом городе и начните новую жизнь. Живите так, будто вы уже сменили пол, сделали все операции. Найдите работу, старайтесь встретить интересных людей, завести увлекательные знакомства. Учитесь получать удовольствие от этой жизни. Но помните, что это не игра, а эксперимент. Если за два-три года вам не наскучит, если вы действительно почувствуете, что родились не в том теле, то тогда стоит идти к хирургам.

Обратите внимание

Максимальное число операций по смене пола сегодня проводится в Тайланде, второе место в мире занимает Иран.

Работа, которая вам не нравится, может влиять на вашу жизнь гораздо серьезнее, чем вам кажется. Решиться уйти с постоянного места очень сложно, однако, если такие мысли часто приходят вам в голову, значит, для этого есть все основания. Ваша нерешительность лишь тормозит дальнейшее развитие и не дает вашим планам осуществиться.

Вам понадобится

  • - интернет;
  • - пресса;
  • - лист бумаги.

Инструкция

Проанализируйте ваше нынешнее положение на рабочем месте. Для удобства вы можете записать в две колонки все плюсы и . Что не устраивает вас больше всего? С какими из недостатков нельзя смириться? Задавайте себе различные вопросы и ищите на них ответы. Постарайтесь понять, что именно удерживает вас от смены компании, что вы потеряете в случае увольнения. Спокойные рассуждения и полученные выводы - первый шаг к изменению ситуации.

Проведите анализ рынка труда в своем направлении. Если у вас есть возможность, разошлите резюме в другие фирмы и посетите несколько собеседований. Уходить в никуда гораздо сложнее, поэтому целесообразно заранее подготовить почву. Не стоит торопиться: рынок вакансий достаточно динамичен. Дайте себе 2-3 месяца, чтобы отслеживать новые предложения.

Попробуйте поразмышлять о будущем. Оцените перспективы, которые вас ждут в компании. Представьте, что после 10-15 лет работы на этом же месте вы оглядываетесь назад. Что вы испытываете - сожаление о прожитом или удовлетворение от карьерных достижений? Попытайтесь представить, что будет, если вы все-таки решитесь на этот серьезный шаг и выберите иное направление работы.

Обсудите свои мысли по поводу смены работы с близкими, коллегами и даже начальством. Изложите свои сомнения и проблемы тем, кто видит ситуацию изнутри. Адекватное руководство обязательно откликнется на ваше состояние, особенно, если вы представляете реальную ценность для фирмы. Вполне возможно, у вас появятся новые мысли, либо решимость уйти с работы станет более явной.

Отбросьте все вторичные и эмоциональные аспекты, которые держат вас на нынешнем рабочем месте. Например, вас очень устраивает расположение офиса или вам нравятся душевные отношения с коллегами, поэтому вы готовы мириться с реальными недостатками работы. Необходимо понимать, что эти плюсы не должны влиять на ваше решение, ведь, вполне возможно, на новом месте вам будет гораздо лучше психологически.

Видео по теме

Обратите внимание

Не путайте желание уйти с работы с накопившейся усталостью или затянувшейся рутиной. Вполне возможно, вам просто необходим качественный отдых, смена обстановки или движение по карьерной лестнице внутри этой же компании.

Полезный совет

Возьмите несколько отгулов и постарайтесь уехать, чтобы не контактировать с коллективом. Это не должен быть плановый отпуск, к которому вы готовились заранее, а спонтанный отдых на 2-3 дня. Прислушайтесь к своим ощущениям. Если вы испытываете облегчение, и вас тяготит мысль о возвращении на работу, пришло время сделать решительный шаг и поменять место.

Бывает сложно решиться на большой шаг. В такие моменты вас могут одолевать сомнения. Даже не склонный к ним человек способен растеряться, когда на карту поставлено слишком многое.

Возьмите на себя ответственность

Чтобы решиться на важный шаг, нужно собраться с духом и взять на себя ответственность за собственные поступки. Может бы, вы в недостаточной степени доверяете сами себе. Подумайте, почему. Если в вашем прошлом имели место какие-то ошибки, на них стоит поучиться, вынести полезный опыт. Пока вы не проведете эту работу, у вас будет страх действовать.

Преодолейте искушение частично переложить ответственность за принятое решение на кого-то еще - не советуйтесь с близкими и друзьями. Если последствия от предпринятого вами шага коснутся исключительно вас, вам и думать, как поступить. Вы лучше всего знаете, что вам нужно. Советы окружающих могут оказаться ошибочными и сбить вас с истинного пути. Исключения составляют консультации экспертов в определенной области. Безусловно, к их услугам стоит прибегать в некоторых ситуациях.

Изучите обстановку

Подумайте, как могут развиваться события при том или ином вашем решении. Это поможет вам объективно оценить сложившуюся ситуацию и определить все риски. Вам необходимо внимательно изучить все факты, рассмотреть их со всех сторон. Также постарайтесь определить, что будет, если вы не предпримете вообще никаких действий. Если последствия хуже, чем любой возможный исход, необходимо действовать как можно быстрее.

Если ваша жизнь после принятого важного решения изменится у лучшему, и вас просто пугают перемены, найдите как можно больше плюсов в будущем положении. Не забывайте, что перемены неизбежны в жизни. Преимуществом меняющихся обстоятельств является то, что они позволяют вам развиваться, как личности. А если вы не занимаетесь самосовершенствованием, то вы движетесь назад. Поэтому не стоит бояться нового.

Сожгите мосты

Если вы четко понимаете, что нужно предпринять важный шаг, но не можете решиться на него, обрубите для себя пути к отступлению. Сделайте так, чтобы вы уже не могли отказаться от своего плана. Допустим, вы не можете найти в себе силы сменить работу. Найдите новое место и подпишите трудовой договор. Тогда у вас не останется иного выбора, кроме как рассказать обо всем руководству и подписать заявление об увольнении. Ведь вы уже обещали в другой компании быть на работе, и вас будут ждать конкретного числа. Кроме того, вы можете посвятить в свои планы друзей и близких, если это вас смотивирует на немедленные действия.

Начните с малого. Устройтесь на работу своей мечты в небольшой должности. На работе важно зарекомендовать себя в качестве грамотного и компетентного специалиста. Руководство наверняка это оценит, и повышение по службе не заставит себя долго ждать.

Видео по теме

Меня всегда поражали люди, которые по 40 лет трудились на одном месте. Отношение к ним у меня двоякое. С одной стороны я искренне завидую: «Наверное, они нашли свое !» - думаю я. С другой стороны, не совсем их понимаю: «Неужели не скучно?! 40 лет на одном месте!» Среди моих знакомых таких людей немного. Подобная ситуация наблюдалась во времена наших бабушек и мам. Нынешняя молодежь «скачет с места на место» в поисках карьерного роста, лучшей зарплаты, лучших условий труда. Кто-то делает это с легкостью, кто-то сильно переживает. Как без сомнений определить, что настало время сменить работу? Как не стать жертвой собственной импульсивности? Все эти вопросы не раз вставали и передо мной. Современные психологи выделяют несколько основных признаков того, что работу пора менять. В сегодняшней статье я разберу их, опираясь на собственный опыт.

Увольняюсь!!! «И у меня на это 5 причин!» (С)

Причина 1. Даже ноги не идут…
Скука и однообразие – один из звоночков к тому, что настало время что-то менять. В рабочее время вы любыми способами стараетесь отлынивать от исполнения своих обязанностей или делаете их с явной неохотой. А порою на пределе своих физических и моральных сил. Вам все надоело и не только не приносит удовольствия, но даже вызывает раздражение.

О, да! Такое было и со мной. Просыпаюсь я утром, вставать не хочется… Плетусь на работу, а в голове серые мысли: «Куда я иду? Зачем мне это надо? Как же все это мне надоело!»

Причина 2. Низкая зарплата.
Вас катастрофически не устраивает зарплата. Денег не хватает даже на нормальное питание, не говоря уже об обновках и развлечениях. Повышения её не предвидится. Более того: зарплату ещё и регулярно задерживают!

Точно-точно! Как сейчас помню: получила я свою очередную зарплату, села на скамеечку возле дома и заплакала… Так жалко себя стало: пашу, стараюсь, а выхлопа – ноль!

Причина 3. Некомфортный климат в коллективе.
Атмосфера в коллективе тяжелая. Причины тому могут быть разные:
- Подчиненные находятся под постоянным ,
- Между коллегами совсем нет дружеских отношений: троллинг , интриги, подковерные игры не дают нормально работать.
- Правила и принципы, установленные в коллективе, противоречат вашим моральным устоям.

Мысли о коллегах у меня были примерно такие вот: «Боже мой, чему эти склочные и злые люди могут научить детей? Как можно читать малышам морали, а самим тут же поступать ровно наоборот?!»

Причина 4. Отсутствие мотивации.
Вы выкладываетесь на все сто, работаете, порою, сверх нормы, а начальство этого не замечает и не поощряет. Ни словом, ни рублем. Главный девиз руководства: «Работаешь плохо – оштрафуем. Работаешь хорошо – так уж и быть, получишь свои гроши». О дополнительном поощрении не идет и речи. Ваш энтузиазм никому не интересен, у вас попросту опускаются руки.

И это было тоже: «Как же так, я постоянно помогаю начальнице, столько работы за неё делаю, а она не может войти в мое положение и отпустить пораньше?!» Про премию я вообще молчу…

Причина 5. Компания не заботится о сотрудниках.
«Незаменимых людей не бывает! Не нравится – никто вас не держит!» - любит повторять ваше начальство. У вас нет медицинской страховки. Вас ни разу не отправили на курсы повышения квалификации. Вас даже ни разу не поздравили с Днем Рождения! Это ещё один из поводов написать заявление об увольнении.

В общем, я потерпела пару месяцев и уволилась, ни разу потом об этом не пожалев!

Даже пары вышеперечисленных признаков, по мнению психологов, может быть достаточно для того, чтобы начать подыскивать себе новое место работы. А если вы обнаружили, что к вашей ситуации применимы все пять, то можете смело собирать вещи! Если вас не ценят, если вам не интересно, если вам не хватает денег даже на квартплату, то зачем терять время?! Будьте смелее и верьте в лучшее! Вы точно не прогадаете!

Причин хотеть поменять место работы может быть много. Сейчас вашему вниманию мы представим самые весомые из них.

  1. Низкая заработная плата . В момент, когда мы устраиваемся на работу, надеемся, что зарплата будет повышаться так же быстро, как и рост цен. Но бывают ситуации, когда дела фирмы идут не очень хорошо или начальство просто не интересуют пожелания подчиненных. В таком случае вы работаете практически даром и прекрасно понимаете, что ваш труд не оплачивается должным образом.
  2. Отсутствие карьерного роста . Если вы по натуре карьерист, но на протяжении долгих лет ваш труд остается никем не замеченный, а по служебной лестнице продвигают всех, но не вас, то это повод сменить нынешнюю работу.
  3. Неприемлемый график . На каждом предприятии свой график работы. Где-то установлены ночные смены, где-то заставляют работников выходить в праздничные и выходные дни, а есть профессии, которые предусматривают ненормированный рабочий день. Бывает такое, что человека до определенного периода устраивал его график, но после того как что-то изменилось в жизни, работать в этой должности стало проблематично. Например, женщин без детей устраивают ночные смены, но с появлением малышей им просто не на кого оставить их ночью.
  4. Неприемлемые условия работы . Люди некоторых профессий в процессе своей работы имеют дело с опасными и вредными условиями труда. Эти факторы негативно отображаются на состоянии работника и здоровья всего организма в целом.
  5. Смена начальства . Бывают ситуации, когда на предприятии меняется руководство и с новым начальником вы не находите общий язык. Он не просто придирается, но и пытается выжить вас с насиженного места.
  6. Нездоровая атмосфера в коллективе . Если у вас складываются натянутые отношения с коллегами, то это очень мешает нормально выполнять свои должностные обязанности. Из любой войны можно выйти победителем, но если вы не хотите воевать с коллективом, то альтернативой может стать увольнение.
  7. Желание и возможность заняться другим видом деятельности . Человек должен заниматься только тем, что ему действительно по душе. Если он в какой-то период выполнял работу, которую не любит, то при малейшей возможности нужно менять свою жизнь.

У каждого человека свои причины сменить работу, но перед тем как делать ответственный шаг и писать заявление об уходе, вы должны сто раз все обдумать, и не делать ничего на эмоциях.

Что важно учесть перед тем, как сменить место работы

В момент, когда у человека есть работа, кажется, что вокруг много вакансий с большей зарплатой и лучшими условиями труда. В реальности, когда человек действительно начинает искать новое место работы, он сталкивается с тем, что некоторым организациям он не подходит как специалист, а, возможно, условия работы в некоторых компаниях не устраивают самого работника. И получается, что со старой работы человек уволился, а новую найти не может.

А бывают случаи, когда работник возвращается на старое место работы. Мы не знаем, как повернется наша жизнь, и предлагаем воспользоваться рекомендациями, которые возможно, помогут вам в будущем.

  • Не увольняйтесь до момента, пока не нашли новое место работы и не получили подтверждение, что вас действительно берут .
    Печатные издания кишат объявлениями о самых разнообразных вакансиях, но это не значит, что вас возьмут в первую понравившуюся вам компанию.
  • Не рассказывайте о своих планах окружающим .
    Вокруг вас может быть много завистников или недоброжелателей. С их помощью слухи о возможном вашем уходе могут дойти до начальства, а в их силах сделать ваше пребывание на рабочем месте невыносимым. Да и не факт, что вы все-таки уйдете.
  • Уходите «красиво» .
    Даже если среди ваших коллег есть люди, которым вы давно хотели высказать все, что вы о них думаете, не стоит этого делать. Земля круглая и неизвестно что ждет всех нас завтра, возможно, когда-нибудь вы все-таки решите вернуться.
  • Не «сжигайте мосты».
    После того как вы все-таки решите написать заявление о своем уходе, постарайтесь доделать все дела и передать их своему приемнику. Сохраните хорошие отношения с начальством, ведь они все-таки должны дать вам рекомендательное письмо на новое место работы.
  • Не отзывайтесь плохо о предыдущем месте работы .
    Если вы будете «выливать грязь» на бывших коллег или начальника, то это только усугубит ваше шаткое положение в новом коллективе. Пытайтесь корректно и тактично отвечать на вопросы, связанные со старым местом работы.

Как сменить работу: первые шаги

Люди, оказывающиеся на пороге перемен, очень часто теряются и не знают с чего начать и как правильно действовать. Любые изменения в жизни сопровождаются переживаниями, а в некоторых случаях нервными потрясениями.

Если вы жаждите перемен, но не знаете, с чего начать, мы предлагаем воспользоваться составленной нами инструкцией.

  1. Решите для себя, нравится ли вам ваша профессия . Возможно у вас гуманитарный склад ума, но ввиду каких-то обстоятельств приходится работать бухгалтером. В таком случае скорее всего вы просто неправильно выбрали себе профессию.
  2. Подумайте, чем именно вы хотели заниматься . Если вас устраивает ваша профессия, но ненавистен нынешний коллектив, достаточно просто сменить место работы. Но если вас не устраивает ваша специальность, то пора менять не только место, но и род занятий. Задумайтесь о том, что у вас лучше всего получается и приносит наибольшее удовольствие.
  3. Подготавливайте почву для будущих перемен . Вы можете начать просматривать газеты или специализированные сайты с предложениями работы, звонить по указанному телефону и договариваться о собеседованиях.

Если речь идет об открытии своего дела, то нужно составить бизнес-план и найти стартовый капитал. Читать:

  1. Переходите к активному поиску работы . На этой стадии мы предлагаем начать посещать собеседования. На поиски новой работы может уйти не один месяц, поэтому о своих планах не стоит распространяться на нынешнем рабочем месте.
  2. Сообщите руководству и коллективу о своем скором уходе . Когда вы найдете новую работу, или примете окончательное решение об открытии своего бизнеса, можно сообщать всем о своем уходе.
  3. Напишите заявление . По действующему законодательству после подачи заявления об уходе, сотрудник должен отработать 14 дней. Он может и не отрабатывать этот срок, если ему имеется замена и начальник отпускает увольняющегося без отработки.

Но чаще всего можно встретить ситуацию, когда руководство не хочет отпускать ценных сотрудников и демонстративно рвет все заявления. В таком случае нужно прислать заявление об уходе заказным письмом. При получении, которого, ответственное лицо обязано будет за него расписаться и зарегистрировать должным образом.

  1. Заканчивайте все дела и передайте их приемнику . Мы не советуем портить отношения, с кем бы то ни было, поэтому рекомендуем завершить все начатые дела, навести порядок в бумагах и передать все дела человеку, который будет выполнять ваши обязанности.
  2. В последний день по-доброму попрощайтесь со всем коллективом и скажите, что с ними было приятно работать (даже если вы так не думаете).

Как поменять работу в 40 лет?

Молодые люди думают, что после 30 лет начинается старость. Но когда им исполняется 40, они продолжают чувствовать себя молодыми.

Именно в 40 лет люди осознают, что полжизни прожито, а вспомнить особо и нечего. В этот момент они начинают хандрить и впадать в депрессию. Активно наступает кризис 40 лет. Часто выйти из такого состояния помогают психологи, которые по рассказам клиентов понимают, что те несчастны, т. к. выполняют нелюбимую работу.

Но не все люди, разменявшие пятый десяток, решаются на такие кардинальные перемены, как смена работы. Многих устраивает стабильность, знакомый коллектив и не отпускает страх неизвестности.

Если вы относите себя к такой категории людей, советуем задуматься о том, что жизнь всего одна и не стоит проживать ее не так, как хочется, а так как надо.

Если у вас есть специальное образование, большой стаж работы, уникальный опыт и т. д., рекомендуем попытаться найти работу себе по душе.

В нашей стране часто можно встретить ситуацию, когда в советские времена из-за недостатка кадров, людей брали на работу на разные специальности сразу после окончания 11 классов. Сегодня на такие места могут претендовать только люди с высшим образованием. Тем не менее тех «старых» работников никто не выгоняет, и они успешно выполняют свои обязанности.

Но если такой человек с опытом, но без образования решит поменять место работы, то ему вряд ли это удастся, ввиду отсутствия диплома.

Поэтому перед тем как решаться на смену профессии после 40, очень хорошо взвесьте все «за» и «против». Если же не удается уйти со старой работы, мы советуем найти себе хобби, с помощью которого, возможно, вы будете подрабатывать.

Главное не зацикливаться на нелюбимой работе, а найти свою отдушину. Например, вяжите для внуков вещи, пеките вкусности детям или посвятите себя близким.

Как правильно поменять работу женщине

Кому-то сменить работу достаточно легко, а у кого-то на пути появляется много преград. Для того чтобы неприятностей было как можно меньше мы советуем воспользоваться нашими рекомендациями.

  • Избегайте импульсивных решений, дайте себе остыть, перед тем, как что-то делать.
  • Научитесь составлять красивое резюме.
  • Для поиска будущей работы используйте свои связи. Часто именно знакомые помогают найти новую работу.
  • Ходите на все собеседования, куда вас пригласят, и не расстраивайтесь в случае отказа. Таким образом, вы получаете бесценный опыт общения с работодателями.
  • Меняйте работу не чаще 1 раза в 2 года. Слишком частая смена работы говорит о вашей несерьезности.
  • Перед тем как устраиваться на новое место, пообщайтесь с коллективом на работе, которую хотите получить. Если вы полностью меняете профессию, то опытные люди расскажут обо всех достоинствах и недостатках данной специальности.
  • По возможности постажируйтесь несколько дней до того как увольняться со старого места. Так вы больше узнаете об обязанностях, которые будут возлагаться на вас.
  • Посоветуйтесь с родными.

Заключение

Жизнь слишком коротка, чтобы заниматься тем, что вам не нравится. Самое сложное при смене работы – это сделать первый шаг. Просчитайте все плюсы и минусы настоящей и будущей работы, сопоставьте результаты и начинайте действовать.

Если вы сделаете все правильно, то ваша жизнь изменится до неузнаваемости, и вы забудете о депрессиях и плохом настроении.

Поиски новой работы могут затянуться. В некоторых случаях, вы можете потерять до десяти тысяч долларов за месяц. Если вы ищете высокооплачиваемую работу, вам нужно уделять этому много времени. Если ваша теперешняя работа превратилась в настоящий кошмар, обдумайте способы увольнения. В противном случае, постарайтесь держаться до конца. Ваш кошелек будет вам благодарен. У вас выше шансы получить новую работу, когда вы занимаете определенную должность – новый работодатель подумает, что вы работоспособны.

Убедитесь, что вы не делаете ошибок. Всем известна поговорка «Хорошо там, где нас нет». Многие люди недолюбливают свою работу по определенным причинам, а остальные думают, что на другой должности будет легче. Когда такие люди меняют работы, они снимают розовые очки, поскольку своими действиями усугубили ситуацию.

  • Чрезвычайно трудно понять, может ли ваша новая работа быть еще хуже, чем прежняя должность. Желание сменить работу – это намек на ваше неудовлетворение. Убедитесь в том, что причина для увольнения достаточно убедительная, и не стройте нереальных перспектив в новой рабочей среде.

  • Начните размышлять о своей будущей работе. Вы меняете работу в одной сфере деятельности, либо меняете профессию? Это очень большая разница. Смена деятельности в одной и той же сфере не требует такого планирования и постоянных разъездов, как смена профессии.

    • Представьте, что бы вы делали, если бы на руках у вас было целое состояние? Как бы вы проводили время? Может быть, вы бы стали путешественником и писали о своих странствиях? А может быть, вы бы тратили время на приготовление пищи? Как правило, наши самые сокровенные желания дорого не оплачиваются, но если вы действительно хороши в своем деле, вы сможете заработать приличные деньги и при этом наслаждаться процессом деятельности.
    • Вспомните о своих выдающихся достижениях и пережитом опыте. Подобные воспоминания очень важны для людей, которые обладают сильной чувствительностью и эмоциональностью. Что вы умеете делать исключительно хорошо? Многие находят, что им нравится заниматься тем, в чем они преуспевают.

  • Заведите рабочий дневник. Это может звучать глупо, но дневник подтолкнет вас к тому, чтобы собраться с мыслями и быть честными с собой по поводу пережитых эмоций и источников вдохновения (а это сделать довольно таки трудно). Используйте рабочий дневник для накопления положительных эмоций, открытий, и он приведет вас к тому, чего вы ожидаете от перемены работы.

    Поддерживайте в себе естественное любопытство. Станьте любознательным человеком. Есть несколько причин, которые делают любознательность преимуществом. Во-первых, любознательный человек легко обучаемый, а работодатели ищут людей, которые горят работой, а не просто хотят овладеть профессиональными навыками. Во-вторых, любознательный человек найдет отличную работу, задав себе вопрос «Для чего я это делаю?»

    • Спросите у себя, почему вам нравится определенное занятие. Начните экспериментировать. Может быть, вы увлекаетесь спринтом, но при этом не преуспеваете в спорте. Если вы захотите стать спринтером, вы не обязательно добьетесь своей цели. Но если вы поймете, что кроме спринта вам нравится психология, можно стать спортивным врачом. Любознательный человек постоянно открывает новые грани своей личности и окружающего мира, и тем самым облегчает процесс перехода от одного вида деятельности к другому.

  • Вам придется решить, нужно ли говорить своему начальнику о поисках новой должности. Это одно из самых сложных решений, которое возникает при смене деятельности. В откровенной беседе с начальником есть свои плюсы и минусы. Что самое главное, только вам решать, что лучше сделать в вашем случае:

    • Преимущества : Вы сможете получить встречное предложение, которое поможет облегчить вашу теперешнюю работу. Обратите внимание, что не всегда имеет смысл принимать встречное предложение. Но в этом случае у вашего начальника будет достаточно времени для поисков нового сотрудника. Вы уйдете с компании без скандалов и честно заявите о своих чувствах.
    • Недостатки : Возможно, новая работа не светит вам в течение еще нескольких месяцев, и вам постоянно придется находиться в переходном периоде. Ваш начальник может подумать, что вы просто клоните к тому, что вам пора повысить зарплату. Кроме того, он перестанет вам доверять, а еще через некоторое время вы окажитесь не при делах.

    Часть 2

    Поиск новой должности

    1. Подготовьте личные документы, которые нужно подать в каждом отдельном случае. Соберите все документы заранее. Внесите коррективы в свое резюме и структурируйте его. Научитесь писать рекомендательное письмо. Дипломатично пускайтесь в переговоры с людьми, которые могут дать вам рекомендацию. Обращайтесь к тем людям, которых вы хорошо знаете и которые положительно настроены на хорошие отзывы о вашей персоне. Нужно не забыть еще вот о чем:

      • Научитесь правильно проходить собеседование и давать отличные ответы на поставленные вопросы.
      • Научитесь защищать свою репутацию на Интернет-ресурсах.
      • Составьте презентацию о своих достижениях (если вы до сих пор этого не сделали).

    2. Используйте связи. Налаженные контакты могут быть единственным способом поиска новой работы. Так случается потому, что рекомендации и личные связи (да, здесь мы имеем дело с «кумовством») помогают получить работу огромному количеству людей в наше время. Почему? Как правило, направленные люди лучше выполняют свою работу, чем случайные наемные работники, и дольше задерживаются на работе. Поэтому, в следующий раз, когда у вас будут налажены контакты, и вы поймете, что можете кушать мороженое, сидя на диване в своем личном офисе, скажите себе, что вас ожидает новая, невыполненная работа.

      • Помните, что работодатели принимают на работу сотрудников, а не их резюме. Очень важно произвести положительное впечатление при личной встрече. Работодатели нанимают понравившихся людей, и не обязательно претендентов с безупречным резюме и квалификацией.
      • Пользование личными связями при поиске работы может внушать вам страх, особенно если вы интроверт. Важно помнить, что ваш собеседник тоже немного волнуется, и никто не думает о вас так много, как вы сами. Если вы сболтнули ерунду, не нужно подливать масла в огонь – разворачивайтесь и уходите! Скорее всего, работодатель беспокоится только о себе, но не о вас.

    3. Выберите тех людей, с которыми вы бы хотели работать. Скажите, что вы хотите сменить работу и стать надзирателем за условно освобожденными заключенными. Постарайтесь найти знакомого, который тоже работает в этой должности, и пригласите его на деловой ужин для неформальной беседы. Можно даже поговорить с тюремным надзирателем, чтобы узнать, что нужно для должностного лица. Зачастую, неформальные беседы приводят к приглашению на работу.

      • В процессе собеседования задавайте интервьюеру вопросы о его карьерном росте и теперешней должности. К примеру:
        • Как вы нашли работу?
        • Чем вы занимались до того, как заняли эту должность?
        • Что вам больше всего нравится в вашей работе? Что не устраивает?
        • Как проходит обычный рабочий день?
        • Что вы посоветуете новичку в вашей сфере?

    4. Установите прочные отношения с компанией или организацией, в которой вам бы хотелось работать. Можно прийти лично и поговорить с менеджером по персоналу, но эти способы не столь успешны, как наличие личных связей или хорошая рекомендация. Но это конечно лучше, чем безнадежно пялиться в компьютер, ожидая ответа на запрос с резюме. Вот что нужно делать:

      • Наберитесь смелости и подойдите в отдел кадров, чтобы рассказать о своем опыте работы или желаемой должности. Говорите кратко. Затем задайте вопрос: «Есть ли у вас актуальные вакансии, которые соответствуют моим умениям и опыту? Будьте готовы оставить свои контактные данные и резюме в отделе кадров.
      • Не отчаивайтесь, если менеджер по персоналу ответит вам отказом. Спросите, можете ли вы претендовать на данную должность, если вакансия освободится, и оставьте контактные данные. Если вы все еще заинтересованы в сотрудничестве с данной организацией по происшествию одного-двух месяцев, подойдите в отдел кадров и проявите свои интересы. Немногие так делают, и вы продемонстрируете смелость и настойчивость, а эти качества очень ценятся.

    5. Разошлите резюме на сайты поиска работы. Если вы подаетесь на разные должности с помощью электронной формы - это легкий, но безликий способ. Именно поэтому так много людей используют этот вариант. Лучше всего искать работу в Интернете, но такие поиски нужно объединить с личными знакомствами. Это увеличит ваши шансы на успех! Ваше задание – выделиться из толпы, а не слиться с ней!

      В случае необходимости, попробуйте заняться благотворительной деятельностью. Если вы не можете предоставить рекомендации, бесплатно займитесь тем видом деятельности, который вам по душе. Не обязательно работать полный день, но ваша работа должна открывать вам глаза на вашу будущую деятельность. Волонтёрская деятельность выигрышно смотрится в резюме, и со временем может стать оплачиваемой работой.

    Часть 3

    Завершительный этап

      Практикуйте собеседование перед предстоящим испытанием. Можно попрактиковаться с другом или наставником или подготовить несколько вариантов интервью. Проведение пробного собеседования – это хороший опыт. Вы удивитесь тому, что проба пошла вам на пользу, когда придет время пройти настоящее испытание.

      Проведите собеседование на высоком уровне. Не имеет значения, какое это собеседование: групповое, по телефону, психологические тесты или что-то среднее. Любое собеседование может сбивать с толку, потому что нас просят «отфильтровать» свои знания и личность и превратить тонну информации в красное словцо. При этом нужно оставаться спокойными и сохранять личное достоинство. Только некоторые вещи могут сравниться с вашим первым собеседованием в жизни. Вот несколько советов для успешного прохождения собеседования:

      • Во время собеседования ваш интервьюер также волнуется. Он тоже хочет произвести положительное впечатление. Он хочет оставить хорошее впечатление о своей организации. Конечно, интервьюеру прохождение собеседования не настолько выгодно, как вам, поэтому даже не думайте, что проводить интервью – это наслаждение. Суть спектакля под названием «собеседование» состоит в том, чтобы «вынести приговор» в пользу понравившихся кандидатов.
      • Во время собеседования обращайте внимание на язык жестов. Если вы получили приглашение на собеседование, значит, потенциальный работодатель считает, что в вас есть качества, которые соответствуют предлагаемой должности. И это прекрасно. В разгар собеседования вы уже не сможете совершенствовать навыки или опыт работы, но вы можете подать себя по-другому. Смотрите интервьюеру в глаза, поработайте над эффективным рукопожатием, не забывайте улыбаться, будьте вежливы и скромны, и не отрицайте полученной информации.
      • Давайте краткие ответы на поставленные вопросы. Когда вас разглядывают в упор, время начинает невыносимо медленно тянуться, и многим начинает казаться, что они мало говорят, но на самом деле все происходит совершенно по-другому. Сделайте паузу, если вам кажется, что вопрос был задан с ухмылкой. Если интервьюер продолжает поддерживать визуальный контакт, но не говорит ни слова, это сигнал к тому, что он ждет от вас дальнейших подробностей. Если интервьюер переходит к следующему вопросу, вы выдержали лимит времени для ответа.
      • Удерживайте положительный настрой до и после интервью. В вашей жизни будут неудачные собеседования – это жизнь. Не корите себя. Учитесь на своих ошибках и применяйте полученные навыки при последующих собеседованиях. Во время собеседования нельзя открыто демонстрировать враждебность. Многие люди думают, что они ни на что не годятся, даже если они многого достигли.

    1. Отвечайте на вопросы интервьюера по работе и проблемы неформального характера. Проявляйте постоянный интерес к своему собеседнику. После прохождения собеседования пришлите интервьюеру небольшое электронное письмо и напишите, как приятно вам было познакомиться. Если вы так и не выяснили, сколько ждать ответа, выясните это во время собеседования.

      • Люди отвечают людям, а не бумаге. Убедитесь в том, что вы относитесь к человеку, как к личности. Прежде всего, вам придется пройти длинный путь, чтобы показать, что у вас есть все необходимые качества на высокую должность.

    2. Когда вы получили предложение о работе, обсудите зарплату и вознаграждение. Многие претенденты теряются, когда подходит время обсудить зарплату, ведь они уже счастливы, что получили работу. Верьте в свои достоинства и перенесите эту уверенность на финансовое благосостояние. Просмотрите зарплаты на начальном этапе у претендентов со схожим опытом, которые работали в той же сфере и географической местности. Когда придет время назвать точную цифру, скажите конкретно: $62,925. Не нужно говорить, что вы хотели бы получать зарплату в районе $60k - работодатель подумает, что вы выглядите, как школьник.

      Не подписывайте заявления об уходе, пока вы не найдете желаемую должность. Подождите до тех пор, пока вы не получите официальное приглашение на новую работу, и только потом расскажите начальнику, что вы увольняетесь. Постарайтесь спланировать время перехода на новую должность, чтобы дать компании минимум две недели дополнительного времени. Если времени будет мало, ваша компания будет отчаянно бороться за то, чтобы найти вам замену, и будут вести себя злопамятно по отношению к вам. А еще через некоторое время вы почувствуете себя изгоем, который злоупотребляет гостеприимством хозяина и становится обузой.

      Не нужно сжигать за собой все мосты. Очень сложно сосредоточиться или скрывать свою неприязнь в отношении некоторых работодателей, если вы знаете, что скоро уволитесь. Погрузитесь в работу. Вот некоторые вещи, о которых вы должны помнить последние две недели на старой должности:

      • Не пакуйте чемоданы перед уходом. Будьте внимательны в последние рабочие дни. Внушите чувство доверия своему менеджеру. Покажите, что вы полностью в курсе дела и преданы своей работе до конца.
      • Не отзывайтесь плохо о вашем бывшем начальнике или коллегах. Такое презрение заставляет людей отворачиваться от вас, и вы не сможете поддерживать отношения с бывшим работодателем и убедить в своей порядочности нового начальника.
      • Попрощайтесь со старыми коллегами. Отправьте каждому электронное письмо (если компания небольшая) или всем сотрудникам (если компания большая). Скажите, что вы меняете работу. Пишите кратко и просто – не нужно ударяться в рассуждения. Напишите записки тем коллегам, с которыми у вас сложились хорошие отношения. Выразите им свою признательность за совместную работу.

    3. Перейдите на новую должность! Когда придет время, меняйте работу или должность, пока не найдете то, что подходит именно вам. Эта должность должна быть самой лучшей, правильной, желаемой. Новая работа даст вам ощущение, что вы достойно выражаете свои личностные стремления. Затем погрузитесь в свое любимое занятие.

    • Вы способны самостоятельно справляться с неудачными затеями. Вам придется пересмотреть линию поведения, мобилизовать свои силы и сосредоточиться на деловых качествах. Вы сами можете настроиться на положительный лад. Положительные мысли улучшают и укрепляют ваши профессиональные достижения. Не нужно отрицать окружающую действительность, но при этом вы можете утвердиться в своих профессиональных достижениях и передать свой опыт. Можно повторять положительные аффирмации в случае необходимости. Можно учиться на примере работы ваших сотрудников. Наблюдайте за тем, как они справляются с работой, доводят дело до конца и достигают заветной цели.
    • Развивайте воображение, переключитесь на другую деятельность, измените свою личность.
    • Не ждите, пока ваши знакомые (те, которые могут вам помочь) узнают о том, что вы рассчитываете на их помощь. Результаты исследований показали, что подобная информация, как правило, разглашается вне вашего привычного круга общения. Люди, которые невольно стали свидетелями вашего успеха, очень далеки от вас.
    • В своем рабочем дневнике записывайте все обсуждения, идеи, ассоциации, мысли и доступные источники информации во время информационных интервью, общественных и личных собеседований.
    • Вы можете избежать провалов, описанных в данной статье. Вы можете потерять контроль, постоянно думая о смене работы. Вы можете проверить ошибки в этом перечне, которые напомнят вам о ваших рассуждениях. Можно создать свой собственный перечень и определить типичные ошибки. Вы можете «объективировать» стратегии смены деятельности. Поправки внесет реальность. Вы получите шанс изменить ошибочное мнение и интерпретировать события по-своему.

    Предупреждения

    • Не думайте, что на новой должности вам будут поручать только те задания, которые соответствуют вашим базовым навыкам.
    • Не делайте поспешных выводов, не проанализировав все происходящее ("синдром пессимиста").
    • Не нужно получать другое образование, если ваша новая должность не требует этого.
    • Не принимайте все близко к сердцу. Отбрасывайте то, что сердит, расстраивает вас или заставляет чувствовать свою вину.
    • Не ждите, пока предложение о работе само упадет вам в руки.
    • Не думайте, что на последующей должности вы должны столько же зарабатывать, или поддерживать тот же статус, уровень ответственности и престиж труда.
    • Не усложняйте процесс перехода на новую работу.
    • Не нужно отвечать фразой «Да, но»… на каждую положительную мысль, намерение или совет. Чтобы не обращать внимания на очевидно негативные вещи, нужно продумать достоверные факты.
    • Не позволяйте отрицательным предсказаниям и отчаянию (эффект «ноцебо», отрицательный компонент эффекта «плацебо») перечеркнуть ваши карьерные планы.
    • Не оставайтесь на прежней работе только потому, что вы боитесь ошибок.
    • Не сосредотачивайтесь на том, что нужно было сделать в прошлом, чтобы ничего не менять в будущем (слова «должен был», «надо бы», «мог бы).
    • Не пытайтесь делать все идеально, особенно если вы чрезвычайно завысили планку.
    • Не сравнивайте себя с другими людьми. Принимайте отрицательные черты характера и разочарования (у вас на ногах нет сапог-скороходов).
    • Не нужно думать, что успех в одной сфере деятельности автоматически перенесется на другой род занятий. Для того, чтобы достичь первоначального успеха, вы приложили немало усилий.
    • Не нужно цепляться за ложное утверждение, что вы пожизненно принадлежите своему работодателю или занимаемой должности; новой работе или профессии; или значительному вкладу в ваш опыт (подобное утверждение может войти в привычку или превратиться в зависимость).
    • Не сжигайте за собой все мосты. Подготовьте почву для возвращения.
    • Не нужно делать выводы, чтобы вся критика в ваш адрес имеет место быть. Это можно обсудить и оспорить. Не бойтесь подвергнуть сомнению достоверность критики в ваш адрес.
    • Не думайте, что хорошая работа полностью удовлетворит ваши личностные потребности.
    • Не надейтесь заполучить должность, будучи человек обширных знаний.
    • Не отказывайтесь от вознаграждения за проделанную работу.
    • Не волнуйтесь, если не все вам под силу изменить. Старайтесь справиться с тем, что вы можете сделать.
    • Не пытайтесь превратить интервью по сбору информации в собеседование.
    • Не нужно обращать внимание только на смену работы или рода занятия, если это не приносит вам удовольствия.
    • Не рубите с плеча, пока вас не уволили, а вы не выдохлись.
    • Не думайте, что вы можете читать мысли других людей без соответствующих аргументов и подтверждений.
    • Не держите чувство неудовлетворенности в себе и не переносите злость на близких, друзей или не вносите негатива в процесс переписки.