Лучший крем от целлюлита. Антицеллюлитный крем в домашних условиях: рецепты

Целлюлит досаждает женщинам всех возрастов и любой комплекции. Каким образом можно избавиться от него и сделать кожу гладкой за короткий срок? Чтобы получить реальные результаты, а не эффект на один день, недостаточно только наносить на тело крем от целлюлита. Все процедуры по избавлению от апельсиновой корки эффективны именно в комплексе. Только сочетание разнообразных физических нагрузок, питания, массажа и использования специальных антицеллюлитных средств сделают кожу гладкой и красивой.

Для эффективной борьбы с целлюлитом совершенно необязательно потеть много часов в день в тренажёрном зале или вставать в пять утра на ненавистную пробежку – подойдёт любая ежедневная физическая активность. Прогулки с подругами по магазинам, разнообразные виды спорта, активный отдых, танцы, даже обычная уборка дома повышают тонус организма и помогают улучшить состояние кожи.

Что нужно для успешной борьбы с целлюлитом?

Подобрать хороший антицеллюлитный крем. Подходящий антицеллюлитный крем для тела можно найти и среди бюджетных средств. Не обязательно отдавать астрономические суммы в надежде на то, что от дорогого средства результат будет лучше. Главное в поиске хорошей косметики не стоимость, а то, подходит она вашей коже или нет.
Регулярно разминать проблемные участки. Все антицеллюлитные мази нужно интенсивно втирать в кожу и при этом разминать проблемные участки, не жалея себя. Это можно делать самостоятельно или попросить помощи у своих близких. Массаж улучает кровоток и способствует быстрому избавлению от неэстетичной апельсиновой корки, можно использовать .
Баня и сауна– лучшие помощники в борьбе с целлюлитом на всех его стадиях. Под воздействием высоких температур улучшается кровообращение, выводятся токсины и улучшается общее состояние кожи. По возможности старайтесь посещать баню или сауну хотя бы раз в две недели.
Пить больше воды и не забывать о витаминах. Очень часто причины целлюлита кроются в недостатке жидкости в организме. Нормализовав свой водный баланс и добавив в рацион чуть больше свежих овощей и фруктов, можно добиться ошеломляющих результатов.

Общие рекомендации, как использовать любой противоцеллюлитный крем

Купить качественный антицеллюлитный крем совсем непросто. Нужно учесть индивидуальные особенности и состояние кожи, внимательно изучить состав и проверить, нет ли аллергии на какой-нибудь компонент. На помощь при выборе хорошего антицеллюлитного крема приходят отзывы и рекомендации девушек, которые уже испытали на себе большое количество разных мазей и охотно делятся не только своим опытом, но и фото до и после. Главное, помните – если где-нибудь на просторах интернета кто-то в восторге от антицеллюлитного крема эйвон или какой-то другой фирмы, это совсем не значит, что он подойдёт любой коже и конкретно вам.

Чаще всего крем против целлюлита обладает дренажным эффектом, поэтому если ваша цель – идеальная, гладкая кожа, во время курса против целлюлита нужно увеличить свою дневную норму воды минимум на пол-литра по сравнению с обычными днями. А в обычные дни вы должны выпивать 2 литра чистой воды- на чая или пива, а именно воды!
Чтобы результат от использования антицеллюлитного крема был виден как можно раньше, наносить его необходимо два раза в день – утром, сразу после пробуждения, и вечером за пару часов до сна.
Обратить внимание на состав – хорошие противоцеллюлитные крема будут сделаны с использованием экстрактов трав, эфирных масел, добавлением витаминов и других натуральных компонентов.
Как и любое косметическое средство, антицеллюлитный крем для тела нельзя использовать после истечения срока годности. В составе практически всех кремов от целлюлита есть довольно агрессивные компоненты, которые со временем становятся опасными для кожи.
В каждом салоне красоты есть целые программы по борьбе с целлюлитом – всевозможные обёртывания, специальные массажные комплексы, профессиональные антицеллюлитные кремы и гели. Единственный минус всего этого многообразия – цена. Целлюлит есть у каждой второй женщины, услуга пользуется постоянным спросом, поэтому снижать стоимость на антицеллюлитные программы для владельцев салонов красоты совсем не выгодно.
Если семейный бюджет не позволяет регулярно посещать салон красоты и отдавать довольно чувствительные суммы на борьбу с целлюлитом, не расстраивайтесь. Хороших результатов и желанной гладкой кожи можно добиться и самостоятельно – главное, чётко следовать инструкции по применению выбранных средств и не забывать о наших рекомендациях.

Лучшие крема от целлюлита- топ 5

Рассмотрим поподробнее самые популярные в России недорогие мази от целлюлита.

Антицеллюлитный крем скульптор фаберлик

Линейка средств по борьбе с целлюлитом от фаберлик включает в себя активатор и крем-скульптор. По опыту и отзывам, средства не обязательно использовать в паре, результат будет и без использования активатора.

Антицеллюлитный крем скульптор от фаберлик по консистенции похож на молочко для тела, отлично борется с неровностями в проблемных зонах.
Дренажный эффект от этого средства очень сильный, поэтому видимые результаты заметны сразу же после первой процедуры.
Небольшой минус этого средства – антицеллюлитный крем скульптор от фаберлик, как и продукцию от эйвон нужно заказывать по каталогу, просто прийти в магазин и купить его не получится.
Средняя цена на это средство от целлюлита от Faberlic начинается от 300 рублей.

Фитнес боди крем от целлюлита Флоресан

Средство от целлюлита торговой марки Floresan будет лучше работать, если использовать его в тандеме с фитнес-тренировками.

Наносить любой фитнес крем от целлюлита следует перед началом тренировки – мышцы будут разогреваться, и результат появится гораздо быстрее.
Достаточно простая схема использования мази: для профилактики – 3 раза в неделю, интенсивный курс – через день на протяжении двух месяцев.
Фитнес крем от целлюлита Флоресан очень экономичный и недорогой, одной упаковки хватает на несколько месяцев.
В результативности его использования можно убедиться, сравнив результаты до и после на фото.
Хорошо впитывается, не оставляет ощущения липкости на коже.
Стоимость около 150 рублей.

Антицеллюлитный крем Витэкс «Баня, сауна, массаж»

Среди недорогих средств, направленных на борьбу с целлюлитом, достойное место занимает антицеллюлитный крем витэкс «Баня, сауна, массаж».

Неоспоримые достоинства этого средства – низкая цена и отличный эффект.
Антицеллюлитный крем «Баня, сауна массаж» содержит экстракт красного перца, поэтому использовать его нужно как можно более аккуратно, ни в коем случае не допустить контакта со слизистыми.
Витэкс обладает согревающим эффектом, воздействует на жировые отложения и отлично помогает в борьбе с целлюлитом.
Антицеллюлитный крем «Баня, сауна, массаж» можно наносить на проблемные участки перед любой спортивной тренировкой. Достаточно пятнадцатиминутной тренировки средней интенсивности, и уже через несколько применений кожу будет не узнать.
Длительность процедуры не должна превышать 30 минут. Такое ограничение по времени поможет избежать химического ожога.
Массажный антицеллюлитный крем витекс уверенно собирает самые положительные отзывы от всех, кто уже попробовал это средство. В сегменте бюджетной косметики – очень выгодный и популярный вариант.
Стоимость тюбика около 130 рублей.

Антицеллюлитный крем Белита “SPA Антицеллюлит”

Ещё один представитель белорусской косметики, направленной на борьбу с целлюлитом Белита. Очень интересная идея производителей – выпустить два схожих по действию средства, отличающихся «холодной» и «горячей» формулой действия.

Антицеллюлитный крем белита «Spa Антицеллюлит» с горячей формулой лучше использовать осенью и зимой, чтобы согревающий эффект от применения не причинял неудобств.
Холодная формула замечательно подойдёт для ухода за кожей весной и летом – мазь холодит кожу и довольно быстро подтягивает её.
Антицеллюлитный крем белита «Spa Антицеллюлит» – хорошее средство для интенсивной борьбы с целлюлитом в домашних условиях. Цена на это средство начинается от 120 рублей.

Антицеллюлитный крем Чистая линия

Активный крем для тела “Антицеллюлит” от компании “Чистая линия”- это отличное бюджетное средство, которое борется со всеми неприятными проявлениями целлюлита – неровностями кожи и снижением тонуса.

В зависимости от способа нанесения получается разный эффект– без массажа приятно холодит кожу, а при интенсивном втирании довольно ощутимо разогревает.
Антицеллюлитный крем чистая линия состоит из целого комплекса эфирных масел, легко впитывается и не оставляет на коже «липкую плёнку».
Наносить его на кожу для достижения результата рекомендуется через день.
Противопоказан при варикозном расширении вен и беременности.
Стоимость флакончика всего 90 рублей.

Антицеллюлитный крем в домашних условиях

Если готовые составы недоступны, или тело просит чего-нибудь мягкого, эффективного и натурального, хорошим решением будет сделать свой личный антицеллюлитный крем в домашних условиях.

Хороший антицеллюлитный крем для массажа самой себе получается из мёда. Его нужно нанести на проблемные участки и тщательно втереть в кожу. Мёд липкий, не впитывается до конца в кожу, и в этом его огромное преимущество – получается очень интенсивная разминка для кожи.
Чтобы сделать массажный антицеллюлитный крем для тела дома, используйте эфирные масла цитрусовых, они хорошо сжигают жир. Для основы подойдёт любимое молочко для тела, смешайте его с перцем (не переборщить) для согревающего эффекта и выбранными маслами, затем нанесите состав на кожу и хорошенько разомните её. Поэтапно следуя всем рекомендациям, с целлюлитом можно будет распрощаться навсегда.

Уход за телом и борьба с целлюлитом требуют времени, регулярных усилий, денежных вложений и терпения, зато накопительный эффект всех процедур будет радовать долгие годы.

Видео: готовим увлажняющий антицеллюлитный крем для массажа

У каждой четвертой молодой девушки после 15 лет, а также у каждой второй женщины после 30 появляются признаки целлюлита. Что же на самом деле такое «апельсиновая корка» и, главное, как с ней бороться – «Апрель» решил разобраться.

1. Откуда берется целлюлит?

Целлюлит – это изменение структуры жировой ткани, происходящие из-за нарушения обменных процессов в организме. Развитие целлюлита обычно связано с гормональными перестройками - половое созревание, беременность, менопауза, а также с генетикой, малоподвижным образом жизни (особенно нахождением подолгу в одной позе), вредными привычками (курение, алкоголь).

На появление целлюлита влияют даже модные тенденции! Например, ношение высоких каблуков и обтягивающей одежды, препятствующей естественному кровообращению. Также целлюлит проявляется и с возрастом, так как с возрастом происходит ослабление волокон коллагена, которые сдерживают деформацию кожи.

Дефект не появляется внезапно – он развивается в течение определенного времени, поэтому бороться с ним можно и нужно, в том числе и с помощью кремов.

2. Эффективны ли вообще кремы против целлюлита?

Антицеллюлитные средства способны разложить жир, накопившийся в клетках, а затем простимулировать его выведение за счет улучшения кровообращения. Причем кремы и гели подходят не только тем, кто хочет похудеть, но и тем, кто уже похудел, однако не может справиться с такими проблемами, как обвисшая кожа, растяжки, рубцы и целлюлит.

Компоненты в составе кремов препятствуют задержке воды в тканях и таким образом борются с целлюлитом и обвисанием, вследствие чего уменьшаются объемы тела. Необходимо отметить, что так действуют только качественные кремы и гели.

3. Что должно входить в состав крема против целлюлита?

При выборе крема в первую очередь стоит обратить внимание на активные ингредиенты в его составе. При этом нужно знать основное правило: в списке чем ближе компонент к началу, тем его больше содержится. То есть, если ингредиент указан где-то в конце, и при этом производитель заявляет, что крем создан на его основе – его эффективность сомнительна. Если компонент стоит в середине – это уже хороший знак. В тоже время его количество должно не только давать эффект, но и быть безопасным.

В число самых эффективных и быстродействующих ингредиентов входят кофеин, острый перец, бурые водоросли, ламинария и имбирь. Бурые водоросли и ламинария отвечают за выведение лишней жидкости из клеток, перец за счет жжения глубоко проникает в подкожный слой и улучшает кровообращение, имбирь оказывает дренажный эффект и препятствует появлению растяжек, а кофеин ускоряет процесс выведения жира из клеток.

Экстракты фруктов, таких как ананас, гуарана и папайя, отвечают за улучшение кровообращения и ускорение обмена веществ.

4. Как подобрать идеальный антицеллюлитный крем?

Не менее важный момент при выборе заветного крема – его способность ухаживать за кожей. Такие мощные ингредиенты как, например, кофеин и перец должны «смягчать» дополнительные увлажняющие и питательные компоненты в виде масел и экстрактов трав.

Они также благотворно влияют на клетки и не только позволяют сделать процедуру использования крема более приятной, но и улучшить внешний вид кожи.

Среди ухаживающих компонентов в составе можно отметить, например, аргановое масло, экстракт арники, зеленого чая, красного вина – они обладают увлажняющим и омолаживающим действием, подтягивает кожу и насыщают витаминами, а минеральные и морские соли выводят шлаки.

5. Как правильно наносить антицеллюлитный крем?

Крайне важное условие при использовании антицеллюлитного крема – систематическое отшелушивание мертвых клеток кожи. Можно выбрать любой комфортный для вас пилинг или скраб. Это усилит проникновение крема в кожу и, соответственно, эффект.

После такой «чистки» полезно будет сделать легкий массаж проблемных участков тела. Выполнять его можно жесткой рукавицей, щеткой или специальным роликовым массажером. Процедура ускорит кровообращение и лимфоток, поэтому содержащиеся в креме активные компоненты начнут работать быстрее.

Очень важно и правильное нанесение средства. Ноги и бедра: делаем вытягивающие движения снизу вверх, от сгиба колена к бедру. Затем чуть усиливаем нажим, чтобы почувствовать давление на ноги.

После от центра ног в стороны делаем разглаживающие движения. Так прорабатываем заднюю часть бедер и голеней. В завершение приступаем к лицевой стороне, прочерчиваем линию с двух сторон от коленей и, немного надавливая пальцами, продвигаемся по ней вверх.

Теперь немного похлопаем по ногам и пощипаем кожу. Затем наносим крем на ягодицы и втираем массирующими круговыми движениями, при этом можно разминать ягодичные мышцы, напрягая и расслабляя их. Такой массаж должен быть немного болезненным, но не слишком. Прежде всего, должно быть ощущение, что кровообращение усилилось.

Массаж живота начинаем с поглаживаний снизу вверх, сверху вниз и по часовой стрелке. Особое внимание уделяем движениям вниз. При этом мышцы живота нужно держать в напряжении.

Приятный бонус – такие поглаживания благотворны для пищеварения. Но есть и противопоказания к массажу живота и нанесению антицеллюлитных средств, особенно с охлаждающим эффектом, - ежемесячные женские неприятности.

6. Сколько по времени надо применять крем, чтобы добиться эффекта?

Как правило, средства применяют утром и вечером в течение 30 дней, а повторяют через каждые 3 месяца или по мере необходимости.

7. Кому не стоит использовать антицеллюлитные кремы?

Как у любого косметического продукта, у антицеллюлитных средств есть противопоказания. Самые распространенные из них – наличие аллергии на составляющие продукта и открытые повреждения на поверхности кожи (раны, микротрещины, свежие рубцы). Также с осторожностью следует использовать такие кремы беременным женщинам.

Прежде чем наносить крем на проблемные участки фигуры, рекомендуется провести мини-тест на аллергию – небольшое количество средства нанести на руку. Если в течение 24 часов не появляется сильное чувство жжения, сыпи или раздражение кожи, то крем можно смело использовать.

8. Можно ли наносить крем беременным?

Можно, только не надо предварительно распаривать кожу, использовать средства с выраженным охлаждающим или разогревающим эффектом и особенно наносить их на живот.

Выберите что-нибудь более щадящее или на время перейдите на натуральные масла, которые также обладают подтягивающим и укрепляющим кожу эффектом.

9. Как бороться с целлюлитом, если у тебя варикоз?

Что касается девушек, страдающих от варикоза, то антицеллюлитные средства с охлаждающим действием оказывают даже положительное влияние на расширенные сосуды, ведь небольшой перепад температур тренирует сосудистые стенки.

Стенки сосудов устроены таким образом, что не всегда могут самостоятельно «протолкнуть» кровь, они нуждаются в сокращениях скелетной мускулатуры, а значит – в нашем движении. К концу дня кровь в ногах застаивается, вены не справляются самостоятельно с оттоком крови. Выход – тренировать сосудистые стенки и, конечно, как можно больше двигаться.

10. Можно ли наносить антицеллюлитный крем перед тренировкой?

Да, во время тренировок тело разогревается, и эффект от нанесения усиливается. Хорошо подойдет разогревающий антицеллюлитный гель, в состав которого входит имбирь и марокканская вулканическая глина, или гели с охлаждающим эффектом.

Главное, перед тренировкой оберните пленкой зоны с нанесенным средством, наденьте плотные обтягивающие лосины – и можно приступать к занятиям.

11. Кому не поможет антицеллюлитный крем?

Прежде всего, нужно определить стадию, так сказать, «запущенности» проблемы. Целлюлит классифицируется четырьмя степенями:

1 степень: нет никаких клинических симптомов, но микроскопическое исследование клеток из проблемной области определяет анатомические изменения.

2 степень: появление участков кожи, которые светлее остальной кожи, с более низкой температурой, с пониженной эластичностью.

3 степень: появляются видимые неровности кожи (та самая «апельсиновая корка») вместе со всеми признаками второй степени.

4 степень: неровности кожи выражены очень ярко.

При первой степени целлюлита, и даже при начальных признаках второй, эффект от крема будет максимальным. Кожа действительно станет значительно ровнее, исчезнут «бугорки».

А вот при третьей и тем более четвертой степенях целлюлита в жировой ткани развиваются склеротические процессы, и, только усилив кровообращение с помощью антицеллюлитного состава, фиброзные перемычки, особенно кальцифицированные, убрать невозможно.

При высоких степенях плохо снабжаемые кровью большие участки целлюлитной ткани могут просто не отреагировать на применение кремов. Однако и в этих случаях применение кремов желательно – оно, по крайней мере, не допустит ухудшения состояния.

12. Почему я наношу крем 2 раза в день, а эффекта нет?

В этом случае многое зависит от степени запущенности проблемных участков тела и правильности применения крема. При избыточном весе крем не может использоваться как автономное средство, в таком случае он применяется только в комплексе с физическими упражнениями и диетой.

Эффективность средств для похудения также во многом зависит от особенностей организма, ведь обмен веществ у всех происходит по-разному.

Минимальный срок появления эффекта от средства – семь дней. Если даже после месяца применения крема нет никаких результатов, то причины могут быть следующие:

Нерегулярность применения средства;

Нанесение средства на неподготовленную кожу;

Неправильное питание (употребление высококалорийных блюд, большого количества соли и т.д.), а также малоактивный образ жизни;

Проявления целлюлита связаны с гормональными проблемами в организме (только устранив их, можно добиться положительных результатов от косметических процедур).

При этом нужно учитывать, что видимый результат иногда может проявиться позже, в том числе по завершении использования.

Чудо в ваших руках: антицеллюлитные крема в качестве единственного средства в борьбе с целлюлитом не приведут к желаемому результату, но в комплексе с диетой, физической активностью результаты будут отличные. Скорректируйте свой образ жизни, задействуйте все инструменты для создания стройного тела – и уже через несколько месяцев сможете щеголять в короткой юбке и шортах!

Целлюлит – это настоящее заболевание, которое поразило огромное количество людей. Это не только эстетическая проблема, это сложности с нормальной циркуляцией лимфы, нарушение обмена веществ в тканях и деформация структуры жировых секторов под кожей, а значит и деформация самих кожных покровов. Факторов, которые способствуют развитию такой ситуации, существует очень много, а справиться с ней довольно сложно. Требуется исключительно комплексное воздействие, состоящее из коррекции образа жизни, питания, обязательного присутствия спортивных нагрузок и внешнего воздействия. Последний аспект – это и гели, которые улучшают структуру кожи и снабжают ткани питательными компонентами.

Как действует крем и какой эффект оказывает?

Не стоит полагать, что просто нанося крем или лосьон на кожу, получится избавиться от лишнего жира и целлюлита – это попросту невозможно. Однако такие продукты не бесполезны – они оказывают местное воздействие на проблемные участки:

активизируют приток крови и циркуляцию лимфы;
стимулируют выведение шлаков, токсинов, лишних жировых и водных накоплений в тканях;
ускоряют клеточный обмен веществ;
хорошо поддерживают диету, помогая разбухшим жировым клеткам быстрее опорожняться;
питают и увлажняют кожу, помогая восстанавливаться ее эластичности и упругости;
улучшают питание тканей за счет более активного притока крови.

Таким образом, качественные антицеллюлитные составы создают благоприятные условия для эффективного избавления от целлюлита, но как одиночный метод воздействия не могут дать выраженного результата.

Как выбрать хороший антицеллюлитный крем

При выборе продукта для борьбы с целлюлитом стоит внимательно подойти к изучению всех свойств конкретного средства. Чтобы выбрать действительно эффективную смесь необходимо обращать внимание на такие аспекты:

для начала стоит определиться с конкретной формой продукта. Так, гели легко впитываются при нанесении не оставляя следов, но не требуют втирания. При использовании крема участок нужно массировать, чтобы состав впитался – это плюс, так как такие воздействия стимулируют ток крови. Термокремы обладают дополнительным согревающим эффектом за счет расширения кровеносных сосудов, что позволяет более эффективно удалять жидкость, но имеет определенные ограничения. И, наконец, антицеллюлитные лосьоны – высыхают быстро, и не требуют втирания. По возможности стоит выбирать тот продукт, который позволяет совместить максимальное количество положительных воздействий, а именно кремы и термо-кремы;
с продуктом должна идти инструкция. Если состав лечебный и действительно может оказать активное воздействие на проблему, а не только легкий косметический эффект, к нему должна прилагаться подробная инструкция для правильного использования;
обращайте внимание и на стоимость, ведь борьба с проблемой будет длительной, и одним тюбиком крема вряд ли получится обойтись;
огромное значение имеет состав продукта.

Что должно входить в состав

Теперь более подробно рассмотрим основной аспект при выборе антицеллюлитного крема – это состав. Именно качественные ингредиенты обеспечивают хороший результат от использования препарата, и нужно четко понимать, какие из компонентов действительно могут помочь. Итак, хороший продукт может иметь в своем составе такие вещества:

кофеин. Компонент позволяет усиливать микроциркуляцию в тканях и способствует расщеплению жировых цепочек;
полученный из чайных листьев теофилин – вещество улучшает процессы кровообращения в мелких сосудах и помогает активно выводить лишнюю воду;
экстракт гуараны – ускоряет обменные процессы в клетках и ускоряет расщепление жиров;
никотиновая кислота добавляется в термо-крема и обеспечивает согревающий эффект;
экстракт конского каштана – укрепляет ослабленные сосуды, повышает их эластичность, а также
препятствует бесконтрольному скоплению жидкости в тканях;
экстракты водорослей ведут борьбу с отложениями токсинов и шлаков в тканях;
витамины А, В-группы, С и Е.

Также хороший результат в борьбе с проблемой дают экстракты плюща, хвоща, боярышника, зверобоя, масла кипариса, можжевельника и лаванды.

Рейтинг самых эффективных кремов от целлюлита

Придя в магазин за средством от целлюлита можно действительно растеряться, ведь производителей много, и все они обещают сказочные результаты: Эйвон, Фаберлик, Гарньер, Виши, Ив роше и пр. С учетом всего описанного выше предлагаем ознакомиться со списком наиболее действенных и популярных средств на сегодняшний день.

Крем-скульптор для тела Фаберлик

Данный крем входит серию продуктов «Эксперт Идеальное тело», которая направлена на активное устранение целлюлита и возвращение кожи красивого внешнего вида. Крем-скульптор – это второй шаг программы, и его действие направлено на расщепление жировых тканей и уменьшения их количества, дальнейшее выведение продуктов распада и улучшение кровотока в обработанной зоне, а также на стимуляцию продукции коллагена и эластина для восстановления естественной упругости кожи.

Крем выпускается в тюбике 150 мл с роликами-дозаторами, которые позволяют параллельно с нанесением крема производить массаж проблемных участков. В числе действующих компонентов состава – кофеин и специальный антицеллюлитный растительный комплекс.

Белита-Витэкс массажный «Баня, сауна»

Крем с антицеллюлитным комплексом входит в линию продуктов «Баня, сауна, массаж». Выпускается в стандартной тубе 200 мл с закручивающейся крышечкой. Действие достигается за счет состава продукта: крем с кофеином, эфирными маслами мяты, лимона, розмарина, пихты, экстрактами грейпфрута, морских водорослей и красного перца. При нанесении данного средства во время массажного сеанса значительно улучшается кровообращение в тканях, что способствует расщеплению жировых клеток и активному выведению лишней жидкости, а значит – снятию отечности. Подобный эффект помогает снизить риск образований новых жировых отложений.

Крем-воск Здоров

Данный продукт имеет в своем составе большое число продуктов пчеловодства и прочих природных компонентов, которые обеспечивают его эффективное и безопасное действие. Так, в числе ингредиентов:
пчелиный яд (улучшает кровообращение и помогает доставить полезные вещества в более глубокие слои);

прополис – очищает ткани от шлаков и токсинов, придает коже упругость и эластичность;
натуральный воск – ускоряет процессы обновления клеток;
пчелиный подмор содержит в себе меланин;
кедровая живица – нормализует обменные процессы;
масло оливы питает кожные покровы;
экстракт конского каштана улучшает лимфодренаж обработанной области.

Учитывая свойства каждого из компонентов, можно заявить об очевидной пользе и эффективности данного средства.

Гель для тела Чистая линия

Геля против целлюлита позволяет выровнять кожные покровы, придав им эластичности и вернув былую упругость. Помимо этого продукт способствует нормализации обменных процессов, что положительно сказывается на уменьшении объема жировых отложений. В составе продукта экстракт конского каштана, родиолы розовой, женьшеня, эфирное масло ячменя и масло ши, витамин В1 и кофеин. Сам гель представляет собой легкий водянистый прозрачный состав, который без труда наносится на кожу и быстро в нее впитывается. Продукт имеет приятный травянистый аромат и сразу после нанесения дает ощущение холодка по коже.

Floresan (Флоресан) Фитнес Body

В линейке от Флоресан Фитнес Боди представлен широкий спектр продуктов, которые призваны помогать приводить тело в порядок. В их числе и специальные антицеллюлитный составы: крем для массажа и крем-актив. Крем-актив выпускается во флакончике небольшого объема -125 мл, — но он имеет очень насыщенное действие. Так, продукт позволят справиться с видимыми признаками целлюлита и позволяет проводить профилактику их повторного возникновения на теле, а также благоприятно воздействует на состояние кожи, увлажняя и тонизируя ее. Активное действие достигается за счет насыщения состава комплексом полисахаридов и минералов из водорослей, что позволяет нормализовать обменные процессы в тканях.

Guam для живота и талии

Гуам предлагает воспользоваться специальной маской для зоны живота и талии, которая наделена выраженным антицеллюлитным, подтягивающим и липолитическим действием. В составе продукта – эфирные масла, растительные экстракты и компоненты водорослей, что позволяет активизировать и нормализовать обменные процессы в тканях, а также эффективно выводить всю лишнюю жидкость и провоцировать процессы расщепления жиров. Выпускается маска в трех вариантах объема: 110, 500 и 1000 мл. Применяют ее три дня подряд, после чего делают перерыв на аналогичный период, и снова повторяют курс нанесения. В целом для достижения эффекта необходимо до двух десятков процедур.

Крем-корректор Черный Жемчуг

Избавиться от лишних сантиметров и непривлекательного целлюлита поможет крем от компании Черный жемчуг. Корректор 2 в 1 позиционируется производителем как средство для моделирования формы тела. В числе активных компонентов: экстракт атлантических водорослей, конского каштана, био-креатин (для улучшения обменных процессов и придания кожи упругости). Средство имеет легкую консистенцию и приятный косметический аромат, хорошо распределяется по коже и очень быстро впитывается, не оставляя чувства липкости. Еще одно большое достоинство продукта – доступная стоимость.

Как использовать средство и правильно наносить

Немаловажное значение имеет и правильное наложение средства от целлюлита. Кожу нужно предварительно подготовить, хорошо обработав или простым мылом, или проведя легкий пилинг скрабом с мелкими частицами. Кожу нужно разогреть – с этой целью обычно просто принимают душ, после чего насухо вытирают зону обработки полотенцем. Теперь можно наносить крем или гель – небольшое количество распределяют по коже и начинают втирать массажными движениями руками или с помощью небольших ручных массажеров. Физическое воздействие позволяет добиться более качественного результата от процедуры. Средства с термо-эффектом обычно рекомендуют после нанесения обматывать еще и пленкой на некоторое время – это указывается в инструкции.

Как сделать антицеллюлитный крем в домашних условиях

Рецептов эффективных составов для борьбы с рассматриваемой проблемой очень много, рассмотрим некоторые самые популярные:

масляный . Для его приготовления в столовую ложку обычного молочка для тела добавляют 10 мл масла оливы и пару капель эфирного масла цитрусового;
уксусный. На 2 части молочка для тела берется 1 часть столового уксуса и тщательно перемешивается. Состав используют только после душа;
кокосовый. На водяной бане растапливают половину стакана кокосового масла и пару ложек натурального пчелиного воска. Смесь обогащают эфирным маслом можжевельника, розмарина (по 10 капель), кипариса и грейпфрута (по 20 капель). После остывания крем затвердевает и его можно использовать;
крем с мумие. На одну процедуру нужно взять достаточное количество питательного крема и пару таблеток мумие. Ингредиенты смешиваются и наносятся на кожу после скрабирования в душе. Желательно производить легкий массаж при нанесении.

Видео-рецепт крема для приготовления своими руками

Вариаций приготовления антицеллюлитного крема очень много, и при использовании правильных компонентов все они эффективны. В данном видео можно найти рецепты трех средств, приготовленных на одной основе.

Противопоказания к использованию средств от целлюлита

Не стоит применять антицеллюлитные составы при наличии непереносимости хотя бы на один из компонентов средства. Также ограничением в использовании является период беременности. Если на участке, который требует обработки, имеются раны, порезы и прочие нарушения целостности кожи, то нанесение крема стоит отложить до их заживления.

Фото до и после использования средства для похудения

Понять, работает ли конкретное средство, можно только посмотрев на результаты его применения. Для этого не обязательно испытывать каждый из продуктов на себе, можно просто взглянуть на результаты других женщин – фото до и после применения продукта, и уже после этого делать свои выводы.

Пропаганда здорового образа жизни все больше проникает в массы людей. Подтянутое тело, сексуальные изгибы, гладкая кожа - вот каноны успешных людей на сегодняшний день. Третий подбородок и, вместо манящих ягодиц, корка от апельсина уже не в моде! «Как бороться с анти аппетитными проявлениями кожицы цитрусовых? Помогают ли крема от целлюлита, пестрящие на экранах мониторов и телевизоров?», - спросите Вы?

Целлюлит - проблема, возникающая от множества факторов , несет в себе ряд патологических нарушений работы организма. Совсем не важен Ваш вес и возраст, бугорки на интересных местах можно наблюдать и у молоденьких худышек. Для борьбы с этой проблемой нужен комплексный подход: правильное питание, физические нагрузки и косметические процедуры. Последние из перечисленных за непродолжительный период времени помогут вернуть коже былую упругость и гладкость, особенно в комплексе с применением .

Есть два варианта:

Раскошелится на дорогостоящие предложения от салонов красоты;
Систематически использовать эффективный антицеллюлитный крем и радоваться результатам.

Второй выбор избавит Вас от стресса лишних затрат, если подойти к подбору самого лучшего антицеллюлитного крема основательно.

Современные разработки позволяют создавать такие средства, которые с легкостью проникают в структуру кожи и проводят активные ее изменения. Отрабатывая свою функцию, эффективный крем от целлюлита работает над укреплением стенок сосудов и сжиганием жира. Результат очевиден - кожа ровная и упругая.

Основные активные компоненты лучших кремов от целлюлита

Главное в борьбе с апельсиновой коркой - выбрать правильное оружие. Самые эффективные крема от целлюлита должны содержать следующие виды компонентов:

Для растапливания жиров - кофеин, теобромин, коэнзим А;
Для восстановления клеток - коллаген и эластин;
Для устранения отеков - конский каштан, троксерутин;
Для общего ухода за кожей - различные масла, алоэ вера.

Рейтинг «антицеллюлитный крем»

Предложения косметических компаний пестры на вкус, цвет, действие и кошелек. Проанализировать все и понять, какой крем от целлюлита действительно хороший очень сложно.

Давайте разбираться вместе. Прислушаемся к советам бьюти-гуру Youtube, посмотрим на отзывы и частоту приобретения средств на сайтах-отзовиках и найдем самые эффективные кремы для похудения по соотношению цены и качества.

Крема от целлюлита: рейтинг лучших приобретений

Соотнеся все важные показатели для звания «лучший крем для похудения», список пополнился следующими продуктами:

Floresan Фитнес Body - крем-актив от целлюлита;
Чистая линия - крем для тела «Моделирующий силуэт»;
Витекс - крем массажный антицеллюлитный «Баня, массаж, сауна»;
Средство против целлюлита - Clarins Total Body Lift Stubborn Cellulite Control ;
Кора - Крем для тела антицеллюлитный с моделирующим эффектом;
Eveline slim extreme 3D термоактивный крем-гель.

Эти косметические продукты - своего рода легенды с высокой продаваемостью и приятно большими рейтингами. Далее следует разобраться с качественной оценкой наших представителей и сравнить их по одинаковым критериям.

Рейтинг лучших антицеллюлитных кремов по версии редакции

Выберем следующие параметры продуктов и детально рассмотрим каждый из них:

Текстура
Запах
Действующие вещества
Обещания производителя
Эффект
Объем тары
Стоимость
Доступность к приобретению;
Рейтинг Irecommend.

Ознакомившись с этой таблицей с легкостью можно подобрать для себя эффективный крем для похудения.

Floresan Фитнес Body - крем-актив от целлюлита

Текстура - не жидкая и не густая, хорошо разносится по телу и быстро проникает внутрь;
Запах - смесь цитрусовых и ментола;
Действующие вещества - Камфора, ментол, масло мяты и апельсина, соевое масло, ланолин, экстракт ламинарии;
Обещания производителя - Крем борется с признаками целлюлита, при этом увлажняя и напитывая кожу;
Эффект - холодок, постепенно перерастающего в лютый мороз;
Объем тары - 125 мл;
Стоимость - 120-150 рублей;
Доступность к приобретению - в свободной продаже в крупных супермаркетах и аптеках;
Рейтинг Irecommend - 4.1.

Чистая линия - крем для тела «Моделирующий силуэт»

Текстура - легкая, водянистая, быстро впитывающаяся;
Запах - травяной с примесью эфирных масел;
Действующие вещества - масло ши, экстракт конского каштана, корня женьшеня, витамин B5, кофеин, отвар трав.
Обещания производителя - Уменьшение объемов тела и растяжек, выводит токсины и моделирует контур тела;
Эффект - охлаждающий, лучше подойдет для использования летом, для свежести и легкости.
Объем тары - 200 мл;
Стоимость - 120-150 рублей;
Доступность к приобретению - в любых супермаркетах, где представлена эта продукция;
Рейтинг Irecommend - 4,2.

Особенности! В данной линейке фирмы «Чистая линия», направленной на повышение упругости тела, присутствуют так же моделирующий гель и скраб. Вкупе они смогут дать максимально достижимый эффект.

Витекс - крем массажный антицеллюлитный «Баня, массаж, сауна»

Текстура - легкая, растирается в водичку и мгновенно впитывается в тело;
Запах - пряный, с активными нотами корицы, имбиря и цитрусовых;
Действующие вещества - кофеин, экстракт морских водорослей, красный жгучий перец и эфирные масла;
Обещания производителя - улучшает кровообращение в глубоких слоях кожи, дренажу и выведению лишней воды из организма;
Эффект - согревающий в первые несколько минут и поджаривающий в остальные. Прогревает мощно, оставляя после себя красные следы на коже.
Объем тары - 200 мл;
Стоимость - 160-200 рублей;
Доступность к приобретению - магазины с белорусской косметикой, крупные гипермаркеты и сетевые магазины бытовой химии;
Рейтинг Irecommend - 4,6.

Средство против целлюлита - Clarins Total Body Lift Stubborn Cellulite Control

Текстура - легкая, кремово-гелевая, с характерным превращением в воду;
Запах - легкий, ненавязчиво-мятный;
Действующие вещества - ментол, кофеин, кокосовое масло.
Обещания производителя - поднимите самооценку, избавьтесь от ненавистных неровностей и бугорков, почувствуйте себя настоящей женщиной;
Эффект - приятно холодит, выравнивает рельеф кожи, придавая ей увлажненность, матовость и шелковистость.
Объем тары - 200 мл;
Стоимость - около 3000 рублей;
Доступность к приобретению - в сети магазинов Иль дэ Ботэ, Л’Этуаль, Рив Гош;
Рейтинг Irecommend - 4.0.

Кора - Крем для тела антицеллюлитный с моделирующим эффектом

Текстура - плотная, бежевого цвета;
Запах - легкий аромат цитрусовых;
Действующие вещества - Медицинская желчь, хвощ, фукус, ламинария, кофеин, плющ, ниацинамид, соевое, кукурузное и конопляное масла, эфирные масла цитрусовых - богатый состав отвечает на главный вопрос всех женщин «Помогают ли антицеллюлитные крема?»;
Обещания производителя - Подтягивание и разравнивание кожи, выведение токсинов, лишней воды и сжигание жира;
Эффект - легкий, разогревающий, подходящий для девушек с чувствительной кожей;
Объем тары - 200 мл;
Стоимость - варьируется в диапазоне 650-750 рублей;
Доступность к приобретению - в крупных аптеках Вашего города;
Рейтинг Irecommend - 5.0.

Eveline slim extreme 3D термоактивный крем-гель

Текстура - белый крем средней плотности, хорошо распределяется по проблемным местам;
Запах - легкий, с химическими нотками;
Действующие вещества - разогревающая формула, кофеин и экстракт ламинарии;
Обещания производителя - организует процесс жиросжигания, борется даже с застарелыми признаками целлюлита, помогает приобрести плавные очертания тела;
Эффект - согревающий, даже слишком.
Объем тары - 250 мл;
Стоимость - около 200 рублей;
Доступность к приобретению - в крупных продуктовых гипермаркетах и магазинах бытовой химии типа «Магнит-Косметик»;
Рейтинг Irecommend - 4.2.

Для наилучшего действия и более глубокого проникновения в кожу лучших антицеллюлитных кремов желательно сделать следующее:

Проскрабировать кожу перед процедурой;
Вытереться насухо мягким полотенцем;
Нанести плотным слоем средство на проблемные участки;
Обернуть кожу пищевой пленкой или надеть специальные многоразовые штаны для обертывания;
Надеть сверху теплые штаны и кофту или укутаться в одеяло;
Подождать в среднем около 20-30 минут, после чего смыть средство водой либо оставить впитаться.

Ни в коем случае не занимайтесь спортом во время проведения обертывания! Антицеллюлитный крем выводит избыточную воду из организма. Применяя еще и физические упражнения, влага из организма будет испаряться в удвоенной скоростью, что приведет к обезвоживанию.

Какой антицеллюлитный крем лучше?

Проанализировав полученные варианты, можно смело сделать выбор, какой хороший крем от целлюлита будет именно для Вас. Ценовые предпочтения, тип кожи, время года поможет Вам быстрее определиться с выбором и довести фигуру до совершенства.

Действуйте по всем фронтам! Видео антицеллюлитного массажа щеткой для ВАУ-результата

Целлюлит - «убийца» уверенности в себе. Он делает кожу некрасивой. С целлюлитом не хочет иметь дело ни одна женщина. Но, к сожалению, почти все женщины вынуждены хотя бы раз столкнуться с этим кожным заболеванием на протяжении всей своей жизни. И если вы читаете эту статью, это означает, что вы - одна из этих женщин и ищете быстрый, легкий и доступный способ избавиться от целлюлита.

Самый легкий способ уменьшить или предотвратить целлюлит - специально разработанный крем. Другие способы помогут скрыть проблему или даже временно уменьшить появление впадин и выпуклостей, но ничто не работает так же быстро и эффективно, как антицеллюлитный крем. Если вы хотите уменьшить выраженность целлюлита, сделайте себе подарок и купите какой-либо из этих 3 лучших кремов от целлюлита.

Лучший крем от целлюлита

Revitol Cellulite Solution

Отличное решение для целлюлита - Revitol Cellulite Solution. Он доказывает, что необязательно тратить много денег, чтобы получить естественно гладкую и подтянутую кожу и добиться быстрого устранения целлюлита. Этот антицеллюлитный крем обошел более 90% аналогичных кремов в рейтинге покупательниц. Он остается действующим чемпионом в лечении целлюлита.

Revitol не хвастается "новыми, ультрасовременными" ингредиентами, не обещает результат за 1 ночь. Принцип действия заключается в следующем: с помощью таких проверенных ингредиентов, как кофеин, экстракты зеленого чая и ретинол, вы можете легко уменьшить объемы, если не полностью убрать целлюлитные ямочки и бугорки, защитить вашу кожу от повторного появления целлюлита в будущем. Простая и в то же время - эффективная технология.

Сколько времени пройдет, пока будет виден результат: это зависит от человека, но в среднем требуется 3-4 недели; иногда - меньше, иногда - больше.

Возможные побочные эффекты: Revitol сделан из натуральных ингредиентов, которые не будут вредить вам.

Требуется ли физнагрузка: нет. Revitol является одним из немногих антицеллюлитных кремов, которые не требуют регулярных физических упражнений или диеты для получения результатов. Рекомендуются ли антицеллюлитные упражнения и диеты? Конечно, но отсутствие возможности выполнять их не повлияет на ваши результаты.

Стоимость: Revitol не пачкает одежду. Крем нелипкий. Цена составляет $40 (около 3 тыс руб) за упаковку. Стоимость в большинстве магазинов снижается, когда вы покупаете более 1 шт.

Стоит ли использовать: если вы страдаете от целлюлита и хотите избавиться от него быстро, то да, определенно стоит. Подобные ему эффективные крема от целлюлита работают быстро, он обеспечивает заметные результаты и не разорителен, по сравнению с другими видами лечения.

Dermology Cellulite Solution

Dermology Cellulite Solution - претендент номер 1 на звание лучшего антицеллюлитного крема на рынке. Именно претендент, потому что Revitol имеет более внушительный послужной список. И что еще более важно, результаты все же заметнее с Revitol, чем с Dermology. Подобные результаты основаны на многочисленных тестах. Оценивая крем от целлюлита, отзывы покупателей тоже учитывались.

Как и у Revitol, нет ничего супер революционного в том, какой эффект он оказывает. Он сочетает в себе ключевые антицеллюлитные ингредиенты - кофеин и ретинол-А. Они традиционно используются для борьбы с целлюлитом. В дополнение к борьбе с бугорками, крем тонизирует кожу и делает ее упругой.

Сколько времени пройдет, пока будет виден результат: обычно - 4 недели. Вы увидите улучшения в том, как ваша кожа выглядит.

Возможные побочные эффекты: нет.

Требуется ли физнагрузка: все исследования показывают, что упражнения полезны, но не обязательны, чтобы достичь результата.

Сколько стоит: $89.

Стоит ли использовать: да. Крем не столь популярен, как Revitol, но определенно заслуживает внимания.

Procellix - антицеллюлитный крем

Procellix Cellulite Cream - еще один антицеллюлитный крем, который работает хорошо. Обзоры этого антицеллюлитного продукта позитивные.

Procellix помогает избавиться от целлюлита с помощью аминофиллина. Это ингредиент, который реально работает, потому что он разрушает жир и целлюлит на клеточном уровне; он активизирует ферменты, которые препятствуют образованию жировых отложений по телу. Участники исследований, использовавшие антицеллюлитный крем, содержащий аминофиллин, сообщали, что видели более впечатляющие результаты, чем те, чьи кремы не содержат этот ингредиент.

Procellix содержит кофеин, являющийся важным компонентом любого антиантицеллюлитного крема, потому что он тонизирует кожу и кровеносные сосуды в проблемной области. За счет этого кожа обретает подтянутый вид. Некоторые покупательницы утверждают, что видят результаты уже спустя 14 дней.

Важный фактор для целлюлита - правильное питание. Избегайте токсинов в пище и пейте от 8 до 9 стаканов воды в день, чтобы обеспечить детоксикацию организма.

Здоровая диета должна быть с высоким содержанием антиоксидантов и включать в себя фрукты, овощи, цельное зерно и пищевые волокна. Незаменимые жирные кислоты играют важную роль, поэтому вместо вредных жиров, таких как сливочное масло и маргарин, назначают здоровые жиры, содержащиеся в оливковом, рапсовом и льняном маслах, и омега-3 жирные кислоты ежедневно.

Употребляйте много жидкости и избегайте избытка алкоголя и кофе. Диуретики и слабительные увеличивают вероятность развития целлюлита. Соль используйте с осторожностью, так как это вызывает задержку воды.

Как попрощаться с целлюлитом? Если вы один из миллионов людей, ищущих надежный метод для уменьшения целлюлита, вы должны знать, что есть более 2-х десятков доступных методик. Используя их индивидуально или даже в сочетании, эти методы лечения целлюлита будут гарантировать, что ваша кожа разгладится.

1. Избавиться от целлюлита с водой

Один из эффективных способов избавления от целлюлита - очистка от накопленных токсинов. Если вы пьете, по крайней мере, шесть стаканов воды, будьте уверены, чтобы лишняя жидкость уйдет.

2. Применяйте крем от целлюлита

В числе эффективных кремов - Revitol. Дает стойкой результат, применяется ежедневно для получения результата. Revitol вышел на первое место в рейтинге, по результатам исследований.

3. Бросить курить, чтобы избавиться от целлюлита

Курение - источник токсинов и непосредственно связано с тусклым и непривлекательным видом кожи. Но это еще и причина целлюлита!

4. Ешьте мясо, чтобы избавиться от целлюлита

Белок, в том числе - из мяса, дает организму много аминокислот, и они известны как антицеллюлитные вещества. Чтобы убрать целлюлит, съедайте горсть орехов, несколько ломтиков авокадо и употребляйте молочные продукты с низким содержанием жира.

5. Настойчивость

Вы обнаружите, что настойчивость - основной инструмент в борьбе с целлюлитом. Если вы придерживаетесь ежедневных процедур по борьбе с целлюлитом, будьте уверены, что увидите положительные изменения.

6. Очистка

Многие люди обнаружили положительный эффект после неинтенсивного протирания кожи сухой щеткой каждый день. Это стимулирует кровообращение, удаляет мертвые клетки кожи. После такой процедуры используйте антицеллюлитный крем, чтобы восстановить баланс влаги.

7. Кардиоупражнения

Чтобы избавиться от целлюлита, 20 минут ежедневно делайте сердечно-сосудистые упражнения. Это улучшает кровообращение, и тело сжигает накопленный жир.

8. Массаж как лечение целлюлита

Мы только что упомянули улучшенную циркуляцию с помощью упражнений, но частый массаж (в сочетании с гелем или кремом от целлюлита) улучшит внешний вид кожи в проблемных областях, и поможет вам убрать целлюлит.

9. Клетчатка

Ешьте клетчатку, пейте больше воды, избегайте рафинированных пищевых продуктов и включите в рацион здоровые продукты. Это быстрый способ уменьшения выраженности целлюлита.

10. Избегайте кофе

Вы можете любить утренний кофе или чай, но содержание кофеина в напитках оставит вас без спасительной влаги. В результате некоторые токсины останутся в организме, усугубляя положение.

11. Попробуйте СПА-процедуры

Вы можете убрать целлюлит с помощью спа-процедур (гипокситерапия) и в салонах красоты. Они помогают увеличить приток крови к проблемным областям, одновременно ускоряя сжигание любых жировых отложений.

12. Купайтесь чаще

Во время приема ванны вы расслабляетесь и ощущаете воздействие тепла. Открываются поры и освобождаются накопленные токсины и жидкость, избавляя от целлюлита.

13. Теплые полотенца и халаты

Быстрый способ уменьшить целлюлит - прием горячей ванны (описано в совете #12). Но потом обязательно укутайтесь в теплый халат или полотенце. Да, вам будет жарко, но это заставит тело потеть и терять еще больше жидкости, что поможет избавиться от целлюлита.

14. Разница температур

Принимайте ежедневно контрастный душ. Это стимулирует лимфатическую систему и убирает целлюлит за счет усиленного кровообращения в коже.

15. Детокс-диеты

Мы все знаем про Детокс-диеты, но те, которые предназначены для детоксикации печени, тоже помогут уменьшить целлюлит за счет устранения токсинов в организме.

16. Попробуйте рыбий жир

Хорошее лечение целлюлита - Омега-3 и капсулы рыбьего жира.

17. Забудьте о конфетах

Сахар - вредное вещество в целом и может легко нарушить механизм вывода токсинов.

18. Присоединитесь к группе здоровья

Вступайте в фитнес-группы, направленные на помощь людям в их борьбе с целлюлитом, а затем делайте упражнения вместе.

19. Обратите внимание на трансжиры

Трансгенные жиры - источник жировых отложений, и если вы хотите убрать целлюлит, избегайте их в любой форме.

20. Подумайте о пищеварительных ферментах

Рафинированные и сладкие продукты с низким содержанием пищеварительных ферментов создают лишний жир, т. е. целлюлит!

21. Свежий лимонный сок

Знаете ли вы, что свежевыжатый лимонный сок может помочь организму устранить больше накопленных токсинов, чем любой другой напиток? Добавьте к соку несколько стаканов воды, чтобы усилить эффект.

22. Секретное оружие

Если добавить молотое семя льна, продукты из цельного зерна, а также блюда из свежих фруктов и овощей в свой рацион, вы начнете видеть их воздействие на целлюлит почти сразу. Это происходит потому, что они заставляют организм лучше работать и избавляться от токсинов.

23. Пейте зеленые соки

Это дополнение к ежедневной энергии, получаемой из других источников или питательных напитков. Они помогают устранить целлюлит благодаря особым ферментам.

24. Готовьте соки каждый день

Зеленые соки, упомянутые выше, идеальный способ убрать целлюлит, но если вы перемешаете в соке имбирь с капустой и яблоком, вы устроите такую атаку целлюлиту, какую он никогда не видел раньше.

25. Подумайте о маслах

Вы уже научились избегать трансжиров, но масла, такие как оливковое и ореховое, гораздо лучше для кожи тела. Они тоже годятся для борьбы с целлюлитом!

26. Стул

Если вас беспокоят запоры, возможно, накопились токсины в организме. Это приводит к целлюлиту. Физические упражнения и употребление воды в большом количестве облегчит состояние.

27. Фитнес

Всего 20 минут ежедневных упражнений уменьшает целлюлит благодаря улучшению кровообращения по всему телу.

28. Объедините усилия

Помните, если объединить два или более метода, вы с большей вероятностью уменьшите выраженность целлюлита, и убедитесь, что выбрали хорошую программу для обеспечения результата.

29. Не будьте пассивными

Специалисты в области здравоохранения и фитнеса знают, что большинство людей, пытающихся бороться с целлюлитом (80% от общего числа) отказываются на ранних этапах, потому что они не видят результатов. Не попадайте в их число, и не забывайте практиковать терпение.

30. Ставьте цели

Если вы начинаете работать над собой и над целлюлитом, ставьте реалистичные цели и задачи. Так вы не собьетесь с курса и будете неотступно следовать своим планам, поскольку это единственный способ забыть про целлюлит навсегда.